水10ドラマ『Tokyo middle 30』は、キラキラしたサクセスストーリーを思い描いて地方都市から東京にやってきた女性3人が、“35歳”という岐路に立ち、自分らしい人生を模索していく物語。
主人公の佐倉麻紀（仲里依紗）、山地遥（のん）、永野薫子（深川麻衣）が思い通りにはいかない現実に直面し、ときに3人で泣き、助け合い、他愛ないことで笑い転げながら、人生に向き合う姿が描かれます。
2026年7月22日（水）に放送された第1話のあらすじ完全版を紹介します。
『Tokyo middle 30』第1話あらすじ完全版
2006年、地方都市に暮らす高校1年生の来栖麻紀（岡本望来）、山地遥（崎浜梨瑚）、永野薫子（梨里花）は、将来の夢を語り合っていた。
ミュージシャンになりたい遥、大学卒業後に結婚して子どもを2人生みたい薫子、結婚せずにバリバリ働きたい麻紀。3人は、高校を出たら東京で生きていくと決めていた。
2026年。麻紀（仲里依紗）は美容外科医・佐倉宗司（渡辺大知）と結婚して専業主婦になり、5歳の息子・宗太（天野優）を育てている。
小学校の教師になった薫子（深川麻衣）は恋人の清水義孝（風間俊介）と同棲して4年になるが、結婚の予定はなし。
遥（のん）は独身で、アパレルショップの店長になっていた。
3人が仲良くなったきっかけは、同じクラスの男子・小杉陸（西山蓮都）を取り合ったこと。家庭科の授業でクッキーを作った3人は、競って陸に渡そうとする。
いち早くクッキーを渡したのは、薫子。しかし、陸は友だちと一緒に、薫子のことを「ダサい」と言ってバカにしていた。麻紀たちは、その会話を聞いてしまう。
傷つく薫子に対し、麻紀がブチ切れた。麻紀は消火器を放って陸たちを真っ白にし、遥と薫子も加勢する。それ以来、意気投合した3人は親友になったのだった。
麻紀が宗太を生んだ頃に会って以来、3人は音信不通状態。そんななか、麻紀は宗司が営む美容クリニックを訪問。シミ取りのためにクリニックに来ていた遥が麻紀を見つけ、声をかける。そこに偶然、薫子もやって来る。
久々の再会に、3人は大喜びした。
