ノーベル賞有力候補の世界的睡眠学者が登場！自分に合った睡眠時間を見つける方法とは！？

白岩瑠姫（JO1）さんは、「ベッドに入ってから1、2時間は眠れないんです…」と悩みを抱えているそうで、自分でも眠るための工夫をいろいろと試しているんだとか。

白岩さんは、寝室が真っ暗だったり無音だったりするのが怖いそうで、毎日、睡眠用BGMとして「漫才」を聞いているといいます。

笑わせるための漫才で眠るという、白岩さん独特の睡眠術に、EXITも「俺たちの漫才は、聞いてないよね…？」と複雑なリアクション。

そんな、なかなか眠れない白岩のために、評論家からは「寝るときに、目線を上に向けると眠りやすくなります」と驚きのアドバイスが。

なんでも、人間は眠ると自然に目が上を向くそうで、初めからその状態に近づけることで眠りやすくなるんだとか。

評論家軍団から、続々と快眠＆熟睡術が飛び出します。