ノーベル賞有力候補の世界的睡眠学者が登場！自分に合った睡眠時間を見つける方法とは！？
4月3日（水）21時～『超ホンマでっか！？TV 名医が教える！ぐっすり快眠法SP』
この記事をシェア
世界的睡眠学者・柳沢正史が登場！
今回、評論家席には、睡眠学者の柳沢正史さんが登場。
実はこの人、同じ評論家である梶本修身さんから「この番組に出ていることが奇跡」とまで言われるほどの世界的睡眠学者で、ノーベル賞の受賞も有力視されているといいます。
評論家軍団
柳沢さんは、「自分に合った睡眠時間を見つける方法」を伝授。
実は、ほとんどの人が、自分が思っているよりも睡眠が足りていないそうで、例えば「自分はショートスリーパーだから大丈夫」と言っている人の大半が、ただの睡眠不足なんだとか。
はたして、適切な睡眠量を自分で測る方法とは？
さらに柳沢さんは、寝る前の部屋の環境や寝具など、睡眠に関するスタジオメンバーのお悩みに、次々と回答。世界的睡眠学者が最新情報を語ります。
左から）野々村友紀子、島崎和歌子、かなで、磯野貴理子、Matt Rose
関連記事
「タピオカになりたい」阿久津仁愛と「ワンピカードの先駆者」和田雅成が"タピオカと同期"のEXITにモヤモヤをぶちまける！
2024年12月04日 |
13:14
フジテレビが「レガシー賞｣を受賞！アジアン・アカデミー・クリエイティブ・アワード 2024がシンガポールで開催
2024年12月04日 |
12:30
『FNS歌謡祭』第1夜タイムテーブル発表！12月4日（水）18時30分～『2024FNS歌謡祭』
2024年12月04日 |
11:30
上沼恵美子＆香取慎吾がMC初タッグ…今年亡くなったスターの功績と人柄を振り返る『星になったスターたち』
2024年12月04日 |
07:00
バカリズムの「執筆ハラスメント」、博多華丸の“博多基準”な近所付き合い…隣に引っ越してきたら嫌な理由の読みが的中！
2024年12月04日 |
07:00
「シン定番メシ」を求め玉井詩織＆高城れにが韓国、 ケンコバ＆千賀健永はタイへ！KARAが本気でオススメする最新韓国グルメも登場
2024年12月04日 |
06:30
