日本人のおよそ9割以上が経験したことがあるといわれる、正月太りをラクに解消する方法を、『ホンマでっか！？TV』がほこる評論家軍団が解説します。
1月7日（水）、明石家さんまさんがMCを務める、『超ホンマでっか！？TV』が放送されます。
今回のゲストは、玉木宏さん、岡崎紗絵さん、岡部大（ハナコ）さん、キンタロー。さん、中岡創一（ロッチ）さん、手越祐也さん、かなで（3時のヒロイン）さん、紅しょうが（熊元プロレスさん、稲田美紀さん）。
パネラーは、EXIT（りんたろー。さん、兼近大樹さん）、磯野貴理子さん、島崎和歌子さん、ブラックマヨネーズ（小杉竜一さん、吉田敬さん）。進行は、井上清華フジテレビアナウンサーが務めます。
食事前に水を飲む、おでこをたたく…簡単にお正月太りを解消！？
今回の2時間スペシャルは、「正月太りを解消する方法」を放送。
上段左から）小杉竜一、吉田敬、兼近大樹、島崎和歌子、磯野貴理子
下段左から）りんたろー。、キンタロー。、岡部大、中岡創一、岡崎紗絵、玉木宏
上段左から）小杉竜一、吉田敬、兼近大樹、島崎和歌子、磯野貴理子
下段左から）りんたろー。、熊元プロレス、稲田美紀、かなで、手越祐也
まずは、「12週間、食事前に水を飲むだけでダイエット効果が44％高くなる」という説が登場。
加齢医学評論家の岡本宗史さんによると「食事前に500mlの水を飲むだけで、12週間でやせる」そうで、その方法で「2kgやせるのは簡単」だといいます。
水を飲めば、そもそもの満腹感が出るだけでなく、体の中で水を温めようとしてカロリー消費が大きく増えるんだとか。
ほかにも、「おでこをたたくだけで食欲が低下する」という驚きの説も飛び出しますが、その理由とは…！？
さらに、手越祐也さんが、自身が行っているというダイエット術を語ります。10代のころに体重が増えてから、体重管理を学んだという手越さんは、今や「太る自分がありえない」と語るほどに。そのシンプルでストイックな考え方とは！？
