「笑う」「姿勢を正す」「深く呼吸する」ラクして運動不足解消！干しシイタケ、キウイ、唐辛子…食べるだけで効果のある食材も紹介
1月22日（水）21時～『ホンマでっか！？TV』
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＜番組概要＞
『ホンマでっか！？TV』
放送日時：1月22日（水）21時～
MC：明石家さんま
進行：井上清華（フジテレビアナウンサー）
ゲスト：
阿部なつき
塚地武雅（ドランクドラゴン）
森香澄
パネラー：
EXIT（りんたろー。、兼近大樹）
島崎和歌子
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）
評論家：
池田清彦（生物学）
太田奈月（匂い＆フェロモン）
岡本宗史（加齢医学）
梶本修身（疲労）
菊池真由子（栄養学）
中野信子（認知科学）
Matty（足ツボ）
チーフプロデューサー：出口敬生
プロデューサー：竹岡直弘
総合演出：玉野鼓太郎
演出：西田賢
（敬称略）
制作：フジテレビ バラエティ制作センター
公式HP：https://www.fujitv.co.jp/honma-dekka/
公式X：https://twitter.com/fujitv_honma
公式Instagram：https://www.instagram.com/honmadekka_fujitv/
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