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「笑う」「姿勢を正す」「深く呼吸する」ラクして運動不足解消!干しシイタケ、キウイ、唐辛子…食べるだけで効果のある食材も紹介

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左から)りんたろー。、兼近大樹、小杉竜一、阿部なつき、吉田敬、塚地武雅、島崎和歌子、森香澄
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評論家軍団
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森香澄
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左から)阿部なつき、吉田敬、塚地武雅、島崎和歌子、森香澄
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阿部なつき
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