『めざましどようび』メインキャスター阿部華也子が明かす美肌の秘訣「お風呂から出たら3分以内に…」【美Bodyラボ】
この記事をシェア
『めざましどようび』のメインキャスターとして活躍中の「かやちゃん」こと阿部華也子キャスター(27)が、2024年3月25日に写真集『華』（小学館）を発売。いま気になる美Bodyの持ち主にボディメイクや美へのこだわりを教えてもらうオリジナル企画「美Bodyラボ」では、かやちゃんに美Bodyを保つ秘訣を聞きました。
『めざましどようび』阿部華也子キャスター 2nd写真集『華』で見せた大人の女性の魅力に迫る
阿部華也子流ボディメイク「宅トレは100分ガッツリやる日も」
写真集『華』では、背中が開いたドレス姿を披露。ベッドでストレッチをしたり、ヨガをするシーンも収められています。かやちゃんは美ボディを保つために普段からどんなことをしているのか、聞きました。
運動は好きなので、日頃から宅トレをしたり走ったりしていますね。宅トレは、竹脇まりなさんのYouTubeチャンネルにかなりお世話になっています。
100分ガッツリやる日もあれば、今日は10分だけという日も。あまり無理をせずに続けています。毎日はなかなか難しいので、週に3､4日は空いている時間に体を動かすように心がけています。
阿部華也子２ｎｄ写真集『華』 ©唐木貴央／小学館
ーー写真集の撮影のためにやったことはありますか？
YouTubeの動画を参考に少しヨガをしました。写真集ではヨガのシーンを撮影すると聞いていたのですが体が硬いので、「どうしよう！」と思って（笑）ストレッチも増やして、準備をして撮影に臨みました。
かやちゃんに“美Bodyを保つ三原則”を聞くと、①保湿、②睡眠、③食事について心がけていることを明かしてくれました。
関連記事
「おいどっから持ってきた！」クリスマスツリーと季節真逆な2歳児が「発想力おもしろすぎる」と話題！【激かわキッズ奇跡の瞬間】
2024年11月28日 |
20:24
“真空パックされた猫”！？思わず二度見する寝姿に44万いいねの大反響！「猫ツイートランキングNO.1」【激かわアニマル奇跡の瞬間】
2024年11月28日 |
16:42
「ねんねの天才」現る！？遊び途中だった女の子の“まさかの寝姿”が話題！「嘘みたいな本当の話」【激かわキッズ奇跡の瞬間】
2024年11月27日 |
17:39
“爆速おでかけ準備わんこ動画”が話題！「ねぇ！早く行こうよ！」と言わんばかりの表情にも注目【激かわアニマル奇跡の瞬間】
2024年11月27日 |
15:28
「想像以上にアザラシだった」甘えん坊わんこが突然変身！？ぺちゃんこポーズで見つめる姿にキュン【激かわアニマル奇跡の瞬間】
2024年11月26日 |
19:46
「宇宙つれてかれる？」違和感ありすぎな“無重力わんこ”の奇跡の1枚が「合成にしか見えない」と話題！【激かわアニマル奇跡の瞬間】
2024年11月26日 |
16:13
＃めざましファミリーの最新記事
【動画】めざましどようび お天気キャスター 上垣皓太朗アナウンサーが様々なロケに挑戦し全力実況「新人 上垣アナの実況してみた！」
2024年09月20日 |
22:04
林佑香 初の写真集発売イベントで『めざましテレビ』メンバーには「まだ見せていない」と明かす【お気に入りカット特別公開】
2024年09月01日 |
17:28
井上清華アナ 人気の習い事「カリグラフィー」に挑戦！島野真希先生に教わり2時間半で美文字の「Seika」
2024年09月01日 |
15:00
めざましテレビお天気キャスター林佑香（22）なぜ毎朝外から中継しても美白？紫外線対策法＆愛用コスメを公開！初連載【ガチ推しlifelog】
2024年08月30日 |
06:30