『めざましどようび』メインキャスター阿部華也子が明かす美肌の秘訣「お風呂から出たら3分以内に…」【美Bodyラボ】
めざましmedia編集部
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阿部華也子の美Body三原則③「食べたい物は食べる」
阿部華也子２ｎｄ写真集『華』 ©唐木貴央／小学館
食べたい物はあまり我慢せず食べるようにしています。
でも、何でも量を気にせずに食べるという訳ではないです。私は食べたい物を我慢すると、どこかでしわ寄せが来てガッツリ食べてしまうタイプです。
前に半年ぐらいポテトチップスを我慢していたのですが、そのあと食べたポテトチップスの1口目が本当に美味しくて、気付いたら大袋1袋食べきってしまった事があったんです。
「うわぁ、食べちゃった…」と、ものすごい後悔で…。それからは、スナック菓子は小袋がいくつか連なったものを買って、食べたくなったら我慢せず小袋で少し食べるようにしています。
かやちゃんは今回のインタビューで、「オトナな雰囲気」になっているという写真集の見どころや、韓国での撮影秘話もたっぷり話してくれました。
阿部華也子 2nd写真集『華』で見せた“大人の魅力”
こちらも是非ご覧ください！
阿部華也子２ｎｄ写真集『華』 ©唐木貴央／小学館
阿部華也子 2nd写真集『華』
2024年3月25日（月）発売
3630円（税込）
©唐木貴央／小学館
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