美しい髪を作るには、わかめよりもカマンベールチーズ！？
今回は、「髪の健康と美髪SP」を放送。
まずは、評論家から「美しい髪を作るには、カマンベールチーズがいい」という情報が。
カマンベールチーズは、髪の毛の材料となるタンパク質が豊富で、しかも美しい髪に必要な亜鉛やビタミンなどの栄養素をすべて含んでいる数少ない食品なんだとか。一般的には、髪の毛にはワカメを食べるのが良いと言われていますが、実は美髪を作るには、ワカメよりもカマンベールチーズの方が効率が良いのだとか。
また、髪に潤いを与えるにはモロヘイヤがオススメという情報が出ると、矢田さんは「私、めっちゃ食べます！」とリアクション。矢田さんの美髪の理由になっているかもしれない、モロヘイヤの驚きの効果とは…。
一方、田辺さんは「髪の毛がすごく細いことが悩みで、太くする方法を知りたい」といいます。
評論家は、「髪を太くするために大事なのは血流。ハリ・コシのある髪にするには、有酸素運動がオススメです」と、運動が髪の毛にも良い効果を与えると解説。
矢田さんも、「年齢を重ねるごとに、昔は太くて直毛だったのがうねるようになってきて…」と髪質にまつわる悩みを明かします。
これに、ヘアメイク評論家の河北裕介さんが「その悩み、全部シャンプーで解決できます！」と回答。“髪を洗う”のではなく、“血流を良くする”という意識でシャンプーをするだけで、フェイスラインまで引き締まって見えるという、驚きのシャンプー法を伝授します。
植毛評論家の長井正寿さんからは、「髪質をリセットする方法があって、それは丸刈りにすることです」と、究極の方法が提案される場面も！？
ほぼすべての人が丸刈りにすると髪質改善するというのですが、はたしてそれはなぜなのでしょうか…！？
ほかにも、白髪にまつわる気になる情報や、脱毛予防に効く飲み物など、髪の健康にまつわる情報が満載の『ホンマでっか！？TV』は、4月16日（水）21時より、フジテレビで放送されます。
