堀田茜 出川哲朗にヨガを勧めたい！「『ヤバいよ、ヤバいよ！』と言わない精神力を教えてあげたい」

堀田茜さんが「ヨガジャーナルpresents Yoga People Award 2024」授賞式に登壇し、「ベストオブヨギ」を受賞しました。

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同賞は、ヨガカルチャーを⽇本に広め、ヨガ界に大きく貢献した⼈物を称えるもの。堀田さんは⾼校⽣の頃にヨガと出会い、今ではパーソナルヨガレッスンを定期的に受けるほどのヨガ愛好家です。

今回は堀田さんのほか、産婦⼈科専⾨医師の⾼尾美穂さんも受賞しました。

過去には、内山理名さん、片岡鶴太郎さん、アンジャッシュの児嶋一哉さんなど、さまざまな芸能人が受賞しています。

堀田さんは、記者から「この人のヨガがすごいと思うのは？」と質問されると「やはり片岡鶴太郎さんのヨガの精神はすごくプロフェッショナルだなと思います」と回答。

さらに、ヨガを勧めたいと思う芸能人を聞かれると「やっぱり、パッと出てくるのは出川（哲朗）さんですね」とバラエティ番組で共演している出川さんを挙げました。

「なかなか体の柔軟性もなさそうですし…『ヤバいよ、ヤバいよ！』って言わない精神力をヨガで教えてあげたいです」とニッコリ。「今後、ロケバスでできる呼吸法を教えたい」と話しました。

そもそも堀田さんがヨガを始めたのは、ヨガインストラクターである母の影響だそう。

今回の受賞について、「授賞式が終わったら、母に連絡しようと思っています。きっとすごく喜んでくれますし、今も母はヨガ教室をやっているので、うれしい報告ができると思います」と笑顔を見せました。

堀田さんは普段、仕事現場で緊張したときに、自分の心を落ち着かせるための“お守り”として、ヨガの呼吸をしているのだとか。

「収録前とか撮影前とか、緊張したり頭が真っ白になりそうになると、自分にあった呼吸法をしています。3つ数えながら吸って5秒吐いて、4秒吸って6秒吐いて…。だんだん呼吸が深くなっていくのを感じます」と明かしました。