なこなこカップル・なごみ「無理なく理想の自分に近づけるように」パートナーをカッコよくする秘訣は「とにかく褒める」【美Bodyラボ】

全ての画像を見る

――なごみさんのお気に入りの“美ボディ”パーツを教えてください。

脚です。半身浴をした後に、マッサージとストレッチを欠かさずするようにしています。今日はイベントがあるので、昨日は足のむくみ取りやマッサージを頑張りました（笑）。

――本日は『WHITE graph 011』の発売記念イベントでした。こういったイベント前に行う特別ケアはありますか？

皆さんの前に出るようなイベントの前には、エステに行ったりサウナに行ったりもします。
昨日、初めて「よもぎ蒸し」に行ってみたんですが、そういうデトックスできる場所に行くようにしています。

＜『WHITE graph 011』の発売記念イベントの様子はこちら＞

――美ボディを保つために努力していることはありますか？

美容が大好きなので、普段からお家でスキンケアとボディケアには時間をかけています。ボディだと、マッサージやストレッチは毎日欠かさずしています。
最近はストレッチボールを購入したので、壁や床にボールを置いて、背中の筋肉とか、手では届かないところをゴロゴロしまくっています。

――なごみさんといえば、透明感のある肌も魅力です。スキンケアにはどんなこだわりがありますか？

体の内側からのケアも大事にしています。水分をたくさん摂ること、ビタミン系のサプリメントも摂るように心がけています。
これから夏に向けて紫外線対策をしたいので、体の外と内からしっかりと対策をして、スキンケアで完全に保湿をする感じです。

――YouTubeやSNSでも美容の楽しさを発信していますが、コンプレックスはありますか？克服するためにやっていることがあったら教えてください。

本当に言い出したらキリがないくらい「こうなりたい」という理想像があるんですけれど、まずは自分の姿を受け入れて、そこからどうできるのかを考えるようにしています。
例えば、「足をもうちょっと細くしたいから、ストレッチを頑張ろう」とか、無理なく自分の理想に近づくように頑張っています。