堀田茜の美の秘訣！メイクは“オンよりオフ”を意識　美ボディは歴10年超のヨガで「細胞と向き合う」

――ヨガ以外に実践している“美の秘訣”があれば教えてください。

仕事柄ほぼ毎日メイクをするので、メイクする時間より、落とす時間を大切にしています。肌に塗るばかりだと、どんどん毛穴の奥にメイクが入り込んでいる感じがするので、毛穴1つ1つに話しかけながら（笑）、クレンジングでしっかり落とします。メイクが大好きな分、落とすほうにも意識を向けていますね。

――メイクを落とすときの必須アイテムはありますか？

スチーマーは絶対です！あとは、お気に入りのオイルクレンジングものやリラックスできる香りのものを使ったり。お風呂に入りながら落とすことも多いですね。半身浴で汗をかくことで、汚れや老廃物を出しています。

――多忙だと美容は後回しになりがちかと思いますが、堀田さんの場合はいかがですか？

私の場合、ストイックになりすぎて完璧を目指そうとすると目指してしまうと、できない時に落ち込んでダウナー（暗い気分）に入ってしまうので、それはいいサイクルではないなと思っていて。

だから、たとえば「メイクは絶対に落とす」とか「毎晩ちゃんとお風呂に入る」とか最低ラインだけ決めておいて、それ以上は気持ちに余裕があるときにしています。

――堀田さんは現在31歳ですが、30代に入り変わったと感じることはありますか？ 

すごくあります。気持ちの面では、何事にも落ち着いて、どっしり構えられるようになった気がします。あとは、肌荒れが治りにくくなったとか、そばかすが出てきたとか…そういう変化もありますが、悲観的に捉えたくないなと思っています。

 年齢を重ねれば重ねるほど、それまでの生き様が顔に表れると思うので、悩んでいる顔や暗い顔はできるだけしないように心がけたいです。

――現在、主演ドラマが放送中など活躍を広げていますが、今後の展望を聞かせてください。

20代はマイペースにやらせていただきつつも、結構がむしゃらだったので、30代は落ち着いて頑張りたいです。もちろん今もがむしゃらな気持ちはありますが、昔より周りが見えて、ゆったりできるゆとりを持てるようになったというか。そういう精神的な変化は大きいなと感じています。

お仕事で言うと、お芝居はまだまだ挑戦中なのでいろいろな役に挑みたいですし、プライベートも充実させたいです。いま「30代って楽しいな」と感じているので、これからもっと楽しんでいきたいです。