次に紹介するのは、宮崎美子さん。宮崎さんは、主演する土ドラ『介護スナックベルサイユ』（東海テレビ・フジテレビ系）に出演。看護師や介護資格をもつスタッフが常駐する「介護スナックベルサイユ」のママ・上杉まりえを演じました。
いつも元気な印象の宮崎さんが実践している美と健康の秘訣とは…？
【宮崎美子（2025年10月11日配信）】
長年、俳優、タレントとして活動をしていますが、印象が変わらない宮崎さん。美と健康のために実践していることを聞くと、「本当だったら『ジムに行っています』とか『走っています』とか、言いたいんですけど、ジムが続かなくて（笑）」と、笑います。
ジムに入っては辞めてを繰り返していたそうですが、「家の中で続けられるものとして、今はラジオ体操の第1と第2をやっています」とのこと。ラジオ体操に加え、自宅ではスクワットもやり、定期的ではないものの「2年前くらいからピラティスを始めました」と、さまざまなトレーニングを取り入れていると明かしてくれました。
インタビューでは、年を重ねること、若手が台頭するクイズ番組への思いなどの話も。
