お笑いコンビ・コロコロチキチキペッパーズの西野創人さん(33)が2025年9月10日に自身のインスタグラムを更新。
“別人級”の変化を遂げた驚きのビフォーアフターを公開しました。

コロチキ・西野 “肉体美”を手にするまでの道のりに「尊敬しかない」

2023年9月、突如自身のインスタグラムに「#100日後にバキバキになる西野」というハッシュタグとともに日々の筋トレの様子をアップするようになった西野さん。

今回の投稿では「2年で変われる」と題して、驚きの変化を遂げるまでの道のりを公開。

西野創人 公式インスタグラムより

筋トレを開始する前は、お顔や肩、胸にお腹周りなど全体的に丸い印象の西野さん。
お世辞にも締まっているとは言えない“ぽっちゃりボディ”でした…。

しかし、筋トレ開始からわずか3ヵ月後には…

西野創人 公式インスタグラムより

すっきりと引き締まった体に!
顔周りがシュッとしていて、丸みが目立っていたお腹もぜい肉がそぎ落とされていますね。
3カ月でもかなり変化を感じますが、西野さんの挑戦はさらに続きます!

西野創人 公式インスタグラムより

続く6カ月後では、腹筋が割れていて、より筋肉質な体つきに!
二の腕部分は盛り上がっていて、腕も全体的に血管が浮き出ていることがわかります。

西野創人 公式インスタグラムより

そして、9カ月後には、肩周りががっしりとしてきました。
マッスルポーズをする西野さん、なんだか顔つきもたくましくなった印象です。

西野創人 公式インスタグラムより

さらに、筋トレから1年が経過した頃には、もはや“一般人”とはかけ離れた肉体を手に入れた西野さん。
肩周りや脇腹には筋が際立っていて、無駄のない“肉体美”に思わず見入ってしまいますよね!

西野創人 公式インスタグラムより

そして、1年半後の姿を見ると、腕や肩、胸などの筋肉に、より厚みが足されています!
全体的に体つきも大きくなってきていますね。

しかし、西野さんの進化はまだまだ止まりません。

西野創人 公式インスタグラムより

ボディーメイクを積み重ねること2年!
現在の西野さん、バキバキに仕上がった圧倒的な筋肉を手に入れています。

西野創人 公式インスタグラムより

改めてビフォーアフターを比較してみると、その差は歴然!
“別人級”の変化を遂げていることがよくわかります。
表情も、なんだか自身に満ちあふれているようです。
2年間の努力の積み重ねに脱帽してしまいますね。

この投稿にファンからは「ストイックですごい」「本当尊敬しかないです」「継続は力なりですね」「めっちゃ変わった」「私もこうなりたい」などと反響が寄せられています。