お笑いコンビ「コロコロチキチキペッパーズ」の西野創人さんが2026年2月22日に自身のインスタグラムを更新。ストイックにトレーニングに励む様子を公開し、話題となっています。
コロチキ西野 朝からストイックなトレーニング姿披露
2023年9月、突如自身のインスタグラムに「#100日後にバキバキになる西野」というハッシュタグとともに日々の筋トレの様子をアップするようになった西野さん。
「筋トレ初日」と記された画像では、ぷよっとしたお腹で、お世辞にも“良い身体”とは言えない姿を見せていましたが…みるみると変化していく肉体がSNS上でも大きな話題となり、世間の注目を浴びていました。
1月31日のX投稿では、とてつもなくデカい腕の筋肉をアピールする姿を披露。「でっか、ハンバーグかと思った」「想像を何倍も上回ってた」などとファンを驚かせました。
そんな西野さんは今回の投稿では、「#筋トレ」「#ダイエット」「#減量」「#ボディメイク」「#トレーニング」などとハッシュタグを添え、ジムでのトレーニング動画を公開しました。
公開された動画は、「100kg ベンチプレス」というテロップからスタート。木目調の扉の前に立ち、両腕を組んで鍛え上げられた胸筋や上腕を強調するポーズをとる西野さん。
その引き締まった表情からは、これから挑む高重量への覚悟と強い意志がにじみます。
時刻は午前8時6分。
ジムの鏡張りの壁の前で、ベンチプレスに挑戦します。これが100kgなのでしょうか…複数のウェイトプレートが装着されたバーベルを、胸元まで丁寧に下ろし、力強く押し上げる。朝一番とは思えない迫力に、画面越しでも緊張感が伝わってきます。
午前8時29分には、椅子型のマシンで胸周りを鍛えるトレーニングへ。
黒いTシャツに灰色のパンツ、腰には青いウエイトベルトを巻いた本格仕様です。歯を食いしばり、険しい表情を浮かべながらも、限界まで追い込む姿が印象的。
ここからさらに強度を上げていきます。
そして午前8時46分、再びベンチプレスに挑戦。
バーを胸元までコントロールして下ろし、息を詰めるようにグッと押し上げる瞬間。力を振り絞るその表情からは、トレーニングの過酷さと自分との戦いがうかがえます。
午前9時8分には、ベンチに座りバーを頭上へ押し上げる種目に移行。
両サイドには大きなプレートが装着され、腕を真上へと伸ばす動きは迫力満点です！
さらに午前9時22分。
ケーブルマシンを使った上腕三頭筋のトレーニングへ。体をやや前傾させ、肘を脇に固定しながらバーを一気に押し下げます。浮き出る腕の筋肉が、かかっている負荷の大きさを物語ります。真剣なまなざしと引き締まった横顔が、ストイックな空気をより一層際立たせます。
そして最後、午前9時35分。
体の前で握ったハンドルを、大きく腕を広げるように引き切る動き。胸を張り、肘を後方へ強く引きながら、背中の筋肉を限界まで収縮させていきます。ラストセットでも集中力を切らさず、静かに闘志を燃やす姿が印象的。
約1時間半に及ぶ上半身トレーニングを、見事にやり切りました。
このストイックな姿に、ファンからは「やっべぇぞ」「今日もモチベもらった〜」「もう西野って呼び捨てられない」「ほんとうにすごい」「スゲーよ！」といった驚きと称賛の声が続々と寄せられています。
