お笑いコンビ「コロコロチキチキペッパーズ」の西野創人さんが2026年4月5日に自身のインスタグラムを更新。ストイックに肉体を追い込むトレーニングの様子を公開しました。
西野創人 朝から己の限界に挑む姿を公開
2023年9月、突如自身のインスタグラムに「#100日後にバキバキになる西野」というハッシュタグとともに日々の筋トレの様子をアップするようになった西野さん。
「筋トレ初日」と記された画像では、ぷよっとしたお腹で、お世辞にも“良い身体”とは言えない姿を見せていましたが…みるみると変化していく肉体がSNS上でも大きな話題となり、世間の注目を浴びていました。
そんな西野さんは今回の投稿では、「#筋トレ」「#ダイエット」「#減量」「#ボディメイク」「#トレーニング」というハッシュタグを添えて、本格的なトレーニング風景を投稿しました。
動画は「90分 筋トレvlog」というテロップからスタート。トレーニング器具が並ぶ本格的なジムで、上半身裸の西野さんがポーズをとり、圧巻の肉体を披露しています。
時刻は午前8時11分。
黒のTシャツとキャップを被り懸垂バーのような器具を両手で握りしめる西野さん。力強く上半身を引き上げる背中越しのアングルからも、並々ならぬ集中力が伝わってきます。
続いて午前8時23分には、マシンに座り背中の筋肉を鍛えるローイングマシンでのトレーニングへ。
握ったハンドルを胸の方に引き寄せる西野さんは腰にウェイトベルトをしっかりと巻き、体を安定させて重い負荷と向き合う真剣な姿勢がうかがえます。
午前8時39分には、上着を脱ぎタンクトップ姿になり別タイプのローイングマシンにも挑戦。
動作に合わせて背中の筋肉が大きく盛り上がっており、日々の鍛錬の成果が視覚的にもはっきりとわかります。
午前8時55分。
続いてはラットプルダウンマシンに移り、上半身を使ってハンドルを下方向へ引き下ろします。体を大きく後ろへ倒しながら、ダイナミックな動きで背中の筋肉を追い込みます。
天井の配管がむき出しになったインダストリアルな空間で、ひたすらに己の肉体を磨き上げています。
午前9時13分にはケーブルマシンの取っ手を握り、肘を曲げて上体を引く動作に挑みます。強い負荷を感じているのか、険しい表情で踏ん張る姿に思わず圧倒されます。上腕の筋肉は大きく盛り上がりすごい太さです。
さらに午前9時24分には、再びラットプルダウンで、背中から肩にかけての筋肉をしっかりと収縮。
そして午前9時33分、角度のついたベンチに座り行うインクラインダンベルプレスで上半身をさらに追い込みます。限界に挑むように力む腕には太い血管がくっきりと浮き出ており、極限状態の緊張感が漂います。
午前9時41分。
両手に黒いダンベルを握り、リズミカルに上下させるアームカールで二頭筋を刺激。
大きく隆起した力こぶが際立ち、己の限界を突破しようとする気迫がひしひしと伝わってきます。
そして午前9時48分には、バーを頭の後ろ側で上下させるトレーニングに取り組み、最後の力を振り絞ります。呼吸を整えながら前方を鋭く見据える表情からは、最後まで気を抜かない強い意志が感じられます。
このストイックな動画に対し、ファンからは「今日もお疲れ様です」といった労いの言葉のほか、「最後の3頭のマシンめっちゃやってみたい」「4つ目のマシンええなぁ」と、使用している機材に興味を示す声なども寄せられています。
