「起きてブスって嫌じゃない？」実は圧倒的に多い悩み…女性が気になる“睡眠ブス”！心身の健康に直結する「睡眠」を掘り下げる

今回のテーマは「起きてブスって嫌じゃない？女の睡眠」。

藤本さんから「ちゃんと寝られてます？」と聞かれ、長谷川さんは「すごい敏感で、ちょっとした物音で起きちゃって」と悩みを明かします。

藤本さんも「寝言がひどい」といい、会話できるくらいの寝言を言ってしまうと告白します。

スタジオでは、睡眠に関する悩みランキングも紹介。

頻繁（ひんぱん）に起きてしまう、短時間睡眠、寝言などが挙げられるなか、ある悩みが圧倒的に多い結果に。

ランキングで1位となった悩みの内容は、なんと「いびき」。立ち並ぶ「睡眠に関する悩み」が、今回取り扱うテーマの“睡眠ブス”であるという発表に、思わず長谷川さんは「失礼な！」と漏らしますが…。

睡眠の研究を続ける睡眠のコンサルタントが、「睡眠は少しの工夫で最高のエステ時間、スキンケア時間、ダイエット時間になる」と力説すると、藤本さんは「寝るだけって…まだ信じがたい」とコメント。

まずは、この“睡眠ブス”が実際どういうものなのかを検証するために、芸人のCRAZY COCOさんの睡眠をのぞき見！

実際の自宅でガチの睡眠の様子に密着し、睡眠中にどんな行動をとるのか観察しますが…はたして、どんな結果になるのでしょうか！？

また、睡眠の質が低下すると、どんな影響があるのかについても公開。心身の健康に直結する内容に、長谷川さんと藤本さんも驚きの表情を見せます。

いびきを緩和するためのグッズや、最適な枕を選ぶためのポイントも紹介。専門家は、睡眠の質が悪いと、肌にさまざまな悪影響が及ぶと語ります。

番組では、すぐに寝られるナイトルーティンや、睡眠できれいになるために大事なこと、パジャマの効果、専門家がおすすめするパジャマも公開します。

この番組は、地上波放送だけでなく、放送以外のコンテンツも充実させ積極的に展開することで、視聴者とのさまざまな接点を持つ、地上波×SNS×コミュニティー×コマースといった連動プロジェクト。

『トーキョーツキイチMTG』（関東ローカル）は、8月22日（木）25時25分より、フジテレビで放送されます。