食事の面からできる、むくみ対策の情報も続々と明らかに！

評論家によると、むくみ予防の“最強フード”は、生わかめだといいます。体から余分な水分を出してくれるカリウムや、食物繊維が豊富に含まれていることからオススメなんだとか。

また、これからの季節にぴったりなスイカも、むくみに効果的だそう。こちらもカリウムが含まれていて、むくみ解消効果のあるシトルリンという成分も入っているといいます。

さらに、“河北メイク”でおなじみのメイク評論家・河北裕介さんは「最近、担当しているモデルやタレントさんがよく飲んでいる、話題のドリンクがあります」と、むくみに効くある飲み物を紹介！

スーパーやコンビニでもよく見かけるドリンクが、実は芸能人御用達だそうで…！？

食事面以外でも、有名女優が通う美容整体師・吉田圭吾さんが自宅でも簡単にできるむくみとりを紹介！

“背伸びを最大限にする”という、むくみをとる裏ワザも登場します。

『ホンマでっか？TV』は、6月12日（水）21時より、フジテレビで放送されます。