個人のSNS総フォロワー200万人を誇り、Z世代から絶大な支持を集めるなごみさんが、人生初の表紙&巻頭グラビアを飾った雑誌『WHITE graph 011』(講談社)が好評発売中です。
いま気になる美Bodyの持ち主に、ボディメイクや美へのこだわりを紹介してもらう「美Bodyラボ」では、なごみさんの美ボディ&美肌のケア方法、カップルYouTuber「なこなこカップル」のパートナー・こーくんの反応、なごみ流「パートナーをカッコよくする秘訣」について聞きました。
「言い出したらキリがないくらい『こうなりたい』という理想像がある」
――なごみさんのお気に入りの“美ボディ”パーツを教えてください。
脚です。半身浴をした後に、マッサージとストレッチを欠かさずするようにしています。今日はイベントがあるので、昨日は足のむくみ取りやマッサージを頑張りました(笑)。
――本日は『WHITE graph 011』の発売記念イベントでした。こういったイベント前に行う特別ケアはありますか?
皆さんの前に出るようなイベントの前には、エステに行ったりサウナに行ったりもします。
昨日、初めて「よもぎ蒸し」に行ってみたんですが、そういうデトックスできる場所に行くようにしています。
<『WHITE graph 011』の発売記念イベントの様子はこちら>
――美ボディを保つために努力していることはありますか?
美容が大好きなので、普段からお家でスキンケアとボディケアには時間をかけています。ボディだと、マッサージやストレッチは毎日欠かさずしています。
最近はストレッチボールを購入したので、壁や床にボールを置いて、背中の筋肉とか、手では届かないところをゴロゴロしまくっています。
――なごみさんといえば、透明感のある肌も魅力です。スキンケアにはどんなこだわりがありますか?
体の内側からのケアも大事にしています。水分をたくさん摂ること、ビタミン系のサプリメントも摂るように心がけています。
これから夏に向けて紫外線対策をしたいので、体の外と内からしっかりと対策をして、スキンケアで完全に保湿をする感じです。
――YouTubeやSNSでも美容の楽しさを発信していますが、コンプレックスはありますか?克服するためにやっていることがあったら教えてください。
本当に言い出したらキリがないくらい「こうなりたい」という理想像があるんですけれど、まずは自分の姿を受け入れて、そこからどうできるのかを考えるようにしています。
例えば、「足をもうちょっと細くしたいから、ストレッチを頑張ろう」とか、無理なく自分の理想に近づくように頑張っています。
関連記事

岡崎紗絵「OGとしていつか誌面に。30ページぐらい…」“大きな居場所”だった雑誌モデルを卒業し、将来楽しみなこと
2025年02月08日 |
18:00

peco 母から学んだ「覚悟」や「責任」 大好きな12年間のクラシックバレエで得られたもの
2025年02月08日 |
14:00

吉野北人 ほくちゃんの“美”はもはや世界遺産!?念願のイタリアでの撮影で魅せた至高「体をはだけるカットでちょっとだけ腹筋しました」
2025年02月04日 |
18:00

岡崎紗絵「愛の強さを感じた」塙山キャバレーを“私にはバラ色”と語るママに感銘…お客とママたちの「特別な家族の形」
2025年02月01日 |
18:00

松居直美×磯野貴理子×森尾由美 30年前の自分にかけたい言葉は「そのままでいいよ!」"はや朝"放送30周年で初の北海道イベント開催!
2025年02月01日 |
10:00

【単独インタビュー】清水アキラ(70)が“卒婚を卒業”…妻の大切さ実感し結婚生活を再スタート「一緒にいることが大事」
2025年01月31日 |
16:07
#なごみの最新記事

「ビジュ良すぎてハートやられた」なごみ 夫・こーくんとハワイ大満喫!ラブラブショット連発「ダイヤモンドヘッドより輝いてる」
2024年12月12日 |
15:40

なごみ タイでボディーライン際立つドレス姿&胸元を大胆披露!「影がこんなきれいな人いるの…」と驚きの声
2024年12月03日 |
17:52

"警報級の幸せオーラ" なこなこカップル7周年記念日に結婚!婚姻届を出す様子や2人が出会ったUSJウェディングフォトを公開
2024年10月11日 |
16:56

なごみ 1年ぶりに前髪復活 ゆる巻きヘア&おへそチラ見せにファンからは「アイドルすぎるビジュ!」と称賛の嵐
2024年08月05日 |
18:31