俳優の小沢仁志さん(64)が、2026年9月16日に自身のインスタグラムを更新。
仕事前に食べた“手抜き飯”を披露すると「最高に美味しそう」「キチンと食べるの凄い」などと反響が寄せられています。
小沢仁志 栄養バランス満点な“手抜き飯”を披露！
日頃から自身の手料理をインスタグラムに投稿している小沢さん。
今回の投稿では「朝早いんで手抜き飯 さぁ、今日の撮影は長丁場」とつづり、仕事前に食べた朝食を披露しました。
投稿された写真を見てみると…
食卓には、パックに入ったご飯と納豆やキムチ、汁物が並んでいます。
健康的な朝食のメニューですが、この日は朝が早く手抜きになってしまったという小沢さん。パックご飯をそのまま食卓に並べている様子ですが、よく見てみると…
準備されたパックご飯には、白米だけでなくもち麦のようなものが！
日頃から食事に気を遣っている小沢さんの、手抜き飯でも健康をしっかり考えている様子がうかがえますね。食物繊維たっぷりのもち麦は、朝食にぴったりのチョイスです。
そんな小沢さんがこの日に選んだおかずは、ご飯が進むこと間違いなしの納豆とキムチ。
パックそのままの状態で食卓に並ぶキムチからは、改めてこの日、朝が早かったことが伝わってきます。
一方で、納豆は透明の小鉢に移されているだけでなく、白ネギが混ぜられ、さらに栄養たっぷりに！隣にもネギが入ったお味噌汁が用意されていて、栄養バランスがしっかり考えられた日本人好みの朝食になっています。
この投稿にSNSでは「全然手抜き飯じゃないですよ〜」「最高に美味しそうな朝ごはん」「キチンと食べるの凄い」「納豆×キムチの組み合わせは最強」などと反響が寄せられています。
