俳優の小沢仁志さん(64)が、2026年8月30日に自身のインスタグラムを更新。工夫を凝らしたボリューム満点の“タンパク質朝食”を披露しました。
小沢仁志 工夫を凝らしたボリューム満点“タンパク質朝食”披露
日頃から自身の手料理をインスタグラムに投稿している小沢さん。
今回の投稿では「今朝もタンパク飯 タンパク飯は 飽きないように 手を変え品を変え」とつづり、工夫を凝らしながら手作りした朝食を披露しました。
公開された写真には、鶏肉やゆで卵などがどっさり乗ったボリュームたっぷりなプレートや、ふっくらとしたご飯、わかめたっぷりの汁物が収められています。
まず、メインのプレートを見てみると、
厚みのある鶏肉が何枚も豪快に並び、その横には半分にカットされたゆで卵や鮮やかなブロッコリー、青菜のあえ物がぎっしり。ふっくらとした鶏肉だけでもかなりの存在感ですが、ゆで卵や野菜もしっかり添えられ、朝食とは思えないほどボリューム満点です。
黒い器に入った温かな汁物は、湯気が立つスープにたっぷりの海藻や小さな丸いおふが浮かんでおり、白いご飯とともに並べられた食卓は、ホッとするような和の献立にまとまっています。
この投稿には「今朝も素晴らしい豪華な美味しすぎる和食タンパク定食ですね」「彩りもバランスも良い」「でっかい鶏もも肉 美味しそう」「まりの麩がとっても可愛らしいです」「朝からこんなに食べれないわすごい」などと反響が寄せられています。
