国内最大級のオンラインフィットネスサービス「LEAN BODY」は、15年前に大ヒットした「ビリーズブートキャンプ」をリニューアルし「令和版 ビリーズブートキャンプ」として4月11日(土)より配信を開始。
公開からわずか2日間で、約7000人が入隊という大きな反響を呼んでいる。
前作が150万部もの大ヒット!世界に影響を与えるフィットネスインストラクター・ビリー隊長のフィットネスプログラム「令和版 ビリーズブートキャンプ」は、1レッスン30分、7日間の短期集中脂肪燃焼プログラム。
ヒットから15年の時を経て64歳になったビリー隊長が、あの頃よりもさらにパワーアップし、厳しくもハートフルな声がけで、いつも挫折してしまうダイエッターたちに喝を入れてくれる。
外出自粛ムードが高まる中、大きなブームになりつつある自宅フィットネスに挑戦してみてはいかが?
<プログラム&参加方法>
プログラム内容:
30分7本の短期集中型。脂肪燃焼、腹筋強化のレッスンに加えて、脚、お尻、腕を引き締める部位フォーカス型のレッスンも収録。
参加方法:
LEAN BODYにアクセスし、サービス登録することで参加可能。
※無料期間14日間のキャンペーン実施中
前作と「令和版 ビリーズブートキャンプ」との違い
◇前作ではお腹と脂肪燃焼プログラムが中心でしたが、時代のニーズに合わせて、お腹だけでなく、二の腕・足・お尻などの部位をトレーニングできるコンテンツが充実 。
◇道具はあまり使用せず、使用する場合でもペットボトルや椅子など、ご家庭にあるアイテムで行える。
◇スマートフォンの時代となり、隙間時間も有効活用できるよう30分という短時間でのプログラム構成に。
◇既存のプログラムに比べて、日本人でも楽しみながら続けられる難易度にしている。
◇オンラインでインターネット環境さえあれば、スマートフォン・タブレット・PC・TVで視聴可能。