10ヵ月間で約8kgの減量の竹脇まりな 10年ぶりの沖縄旅行を楽しみ体重増も「しっかり幸せ貯金しました」と前向きに明かす

めざましmedia編集部

この記事をシェア

YouTubeで登録者数400万人の宅トレクリエイターの竹脇まりなさんが2024年6月21日に自身のインスタグラムを更新。
ボディメイクをして10年ぶりの沖縄旅行を楽しんだことを報告しました。

竹脇まりな　妊娠でプラス11kg

2022年11月23日に第1子妊娠を発表し、2023年4月29日に長女が誕生したことを報告した竹脇さん。
7月1日には自身のインスタグラムにて、「産前162cm53.5kgから64.5kg」と妊娠でプラス11kg増えたことを明かしていました。
「産後2ヶ月以上経って、運動も開始して良い時期になったので本格的に今日から動きます」と産後にダイエットを始め、10ヵ月で約8kgの減量に成功していました。

竹脇まりなの公式インスタグラムより

今回、減量に成功した竹脇さんは「念願の沖縄に行ってきましたー！10年ぶりくらいの沖縄！」と久しぶりに沖縄へ訪れたことを報告。
旅行初日は体重が50.8kg、帰宅すると52.7kgと約2kg増えたということですが、
竹脇さんは摂取カロリーと自身の体重増加を計算した上で、2.3kgの体重変化はそれほど問題ではないと説明。
「みんなも食べすぎたかな？って思ったらちょっと計算してみると、意外と太った(脂肪がついた)わけじゃない！って思えて気楽になるよ！」とつづっています。

竹脇まりな　「この夏はボディメイク頑張ってたのだー！」

また、公開されたショットには、沖縄を楽しむ様子や水着姿も見せています。

竹脇まりなの公式インスタグラムより

「このためにこの夏はボディメイク頑張ってたのだー！着たかった水着も着れてボディメイクは大満足！」とつづり、公開された写真には、青のストライプ柄のワンショルダービキニ姿を披露。サングラスをかけ笑顔を見せ、隣には長女らしき姿も！

竹脇まりなの公式インスタグラムより

また、長女を膝の上に座らせ、ビール飲むショットも公開し「ひたすら食べて飲んで(ちょっと泳いで)しっかり2kg分幸せ貯金しました」と体重が増えたことを報告。
「いつもはしっかり水を2ℓ飲もうね！と言っているのに旅行中はほぼオリオンビールとソーキそばのスープで水分補給してましたw(あんなに美味しいスープを残すなんてできるわけない！)」と明かしています。

ファンからは「幸せ貯金！すてきな言葉ですね！」「次のステップへのエナジーチャージですね！」「メリハリも大事！」と竹脇さんの前向きな言葉に称賛の声が上がっています。