俳優の秋野暢子さんが、2026年9月29日に自身のインスタグラムを更新。タンパク質たっぷりな手作り夜ご飯を披露しました。
秋野暢子 タンパク質たっぷりな夜ご飯を披露！
自身のSNSでたびたび手料理を披露している秋野さん。
今回の投稿では「今夜は、タンパク質がたっぷりです」とつづり、手料理を披露しました。
白いお皿に盛られているのは、鶏ささみのあおさ炒め。
青のりをまとった鶏ささみは、ほどよい焼き目が付いていて、しっとり柔らかな食感も楽しめそうです。
続いては、お皿に焼きナスを敷き、上に豚バラを乗せた一品。
鶏肉だけでなく、豚バラ肉もタンパク質を多く含む肉類の一つと言われています。タレをまとい照りが目を引くナスと豚バラ肉にはネギとゴマが散らされていて、ご飯が進むこと間違いなしです。
また、オシャレな透明のお皿にはブロッコリーの白あえが盛られています。
副菜にも、タンパク質が摂れるブロッコリーが使われていて栄養満点です。
他にも、お刺身を用意した秋野さん。
タンパク質が豊富と言われる赤身やエビ、イカなどが小皿に盛られていて、体を気遣った健康的なメニューが並びます。
そして、投稿された料理の中でも特に目を引くのが･･･
炊飯器の中に、タマネギが丸ごと2つ入ったインパクト抜群な写真！
秋野さんはどうやら玉ネギスープを炊飯器で作ったそうで、一緒に輪切りのちくわも、たくさん入っています。
秋野さんは最後に「タンパク質！！大切です。」と締めくくっていました。
この投稿にSNSでは「めちゃくちゃ美味しそう」「丸ごと玉ネギスープいいですね」「最高ですね」「高タンパクで体に良い料理ですね」「素晴らしい」「ご家族が羨ましい」「素敵な夕食」などと、絶賛する声が寄せられています。
