2026年9月27日、タレントの加藤綾菜さん(38)が自身のインスタグラムを更新。夫・茶さんに作ったシンプルご飯を公開しました。
加藤綾菜 忙しい日のシンプル“カトちゃんご飯”を披露！
2011年、23歳のときに加藤茶さんと結婚した綾菜さん。45歳差の年の差婚が当時話題となり、現在は茶さんの健康を気遣った食事づくりに励むなど、仲睦まじい様子が話題となっています。
食育インストラクターをはじめ、多くの資格を所有している綾菜さん。今回の投稿では「83歳にもなると あっさり がいいと言われます。最近、シンプルご飯率が上がりました！最近適当ですいません」とつづり、忙しい日の手料理を公開しました。
公開された写真を見てみると、3口コンロのIHキッチンに調理中のフライパンと鍋、横にはガラスボウルを使って作られた副菜が並んでいます。フライパンには、青菜をニンニクとともに炒めている様子。その隣では、タマネギ、ニンジン、エリンギ、ネギなどの野菜と細切れのお肉が入った具だくさんのスープが煮込まれています。
これだけでも栄養たっぷりですが、副菜にはタマネギや刻みネギを梅で味付けたサッパリ副菜と、キュウリの塩昆布あえを用意。
また別の日には、味がしっかりとしみこんでいる鶏肉とレンコンの煮物が。お米が進むこと間違いなしですね。
さらに、隣の鍋には野菜とお肉、糸こんにゃくのようなもの入ったスープが煮込まれています。ゴマがたっぷり振りかけられていて、見た目はまるで韓国風のスープ。香ばしい香りが漂ってきそうで、レシピが気になる一品です。
そのほかにも、最近はあっさり派だという茶さんにぴったりな冷しゃぶサラダも。豚肉の下にはキャベツがたっぷり敷かれていて、まわりにはトマトとキュウリが丁寧に盛りつけられています。この日も、香り付けにはゴマをトッピングしている綾菜さん。
食卓には鮮やかなエビや枝豆も並んでいて、ヘルシーなラインナップになっています。
さらに、お盆に小皿が並んだ定食風のご飯も披露。
そこには、お米と汁物に合わせて、お魚や肉料理がそれぞれお皿に盛りつけられています。縁が波打つかわいらしい丸皿には、脂がのった焼き鮭が。同じお皿には断面がきれいなゆで卵やマヨネーズのようなものであえたブロッコリー、昆布と炒めたピーマンも盛られています。
隣に並べられたお花のような深皿には、ゴマがたっぷり振りかけられた牛肉も。もやしとトマトが添えられていて、一皿一皿工夫されているのが伝わってきますね。
また豆腐と厚揚げ、ワカメが入ったお味噌汁とキュウリのお漬物も用意されていて、温かみを感じられるお膳料理に綾菜さんが茶さんの健康を気遣う気持ちが感じられます。
この投稿にファンからは「どれも美味しそうですね」「全然適当じゃないですよー」「本当に尊敬しております♡」「バランスの良いご飯」「栄養と愛情を感じるお料理」「カトちゃん、幸せだなぁぁ」「参考になります」などと反響が寄せられています。
