長谷川京子(46) ピラティス“美スタイル”に“おでこ全開”美容院など日常の姿を公開！メンタル回復方法に注目集まる

俳優の長谷川京子さん(46)が2024年10月19日に自身の公式インスタグラムを更新。メンタルを回復するために行う日常の様子を公開しました。

全ての画像を見る

「気分が優れなかった数日間。やっとこさ、そこから脱却。体調を崩すとメンタルがそれ以上に落ちてしまうお年頃になったなあ、と実感。健康第一。」と打ち明けた長谷川さん。投稿では、気分が落ちた時に行うことを、普段の様子の写真とともに紹介しています。

まずは「体を動かす」。写真では、マシンピラティスの上で逆さまになり、両足をあげたまま体勢をキープする姿を見せていて、年齢を感じさせない美しいスタイルを披露しました。

「好きなものを食べる」では、トーストの上にアボカドをのせたシンプルなメニューも公開。

さらに、「ヘアサロンにいって少しイメチェンしてみる。」では、美容院の様子を自撮り！おでこ全開のまま、髪の毛をタオルで巻いています。

他にも長谷川さんは「キュン、とするものを視界に置く、身につける。よく寝る。」など自分なりの回復方法を紹介。投稿文の最後には「皆さんはどうしてますか？」と問いかけ、SNSからは「アロマセラピーで好きな香りを嗅ぐ！」「とにかく寝られるだけひたすら寝る！」などさまざまな回復方法の声が上がっていました。

また、普段のオフショットを複数公開したことで「今日もきれいですね！」「京子サマ美しすぎます！」など歓喜の声も寄せられています。