田中みな実「1日3Lは飲むと決めている」という“水”へのこだわり！水には「ダイエット効果」があると科学的に証明されている！？

田中みな実さんといえば、「美のカリスマ」と言われるほど豊富な美容知識を持っていることでもおなじみ。

今回のテーマの水に関しては、「1日3Lは水を飲むと決めている」そうで、普段の食事も水分多めを心がけているといいます。そうした食生活をするようになってから、体の調子が良くなり、肌の透明感も上がったんだとか。

ここで磯野さんから「田中さんの飲んでいる水は、やっぱり高級な水なんですか？」という質問が出ますが、田中さんによると「どこにでも売っている水」だそう。しかし、水を選ぶときに、水の性質を表すpH値がいくつなのか必ずチェックしているといいます。

田中さんは「体になじみやすい値がある」といい…ラベルの裏を見るだけでマネできる、水へのこだわりが紹介されます。

さらに、田中さんは、水にこだわりを持つようになったきっかけも明かします。局アナ時代にはある理由から1日500mlも飲んでいなかったといいますが、なぜ3Lもの水を飲むようになったのでしょうか。

『ホンマでっか？TV』は、8月7日（水）21時より、フジテレビで放送されます。