俳優の高橋英樹さんが、2026年8月27日に自身のブログを更新。栄養たっぷりの“目に良い”朝ごはんを公開しました。
高橋英樹「目に良い朝ごはん」を公開
高橋さんは今回のブログで「目に良い朝ごはん！」と題し、この日の朝食を公開しました。
白い大皿に盛られているのは、レタスやキュウリ、赤や黄色のトマト。それに加え、ポテトサラダと卵焼きを添えたボリューム満点の「彩りサラダ」です。
そして、高橋さんは自身の健康に気を使っていることがうかがえるメニューも披露。
写真には、ワカメとオニオンスライスの上にモズクがトッピングされた海藻たっぷりな一品が。高橋さんは「海藻で腸の調整を！」とつづっており、腸内環境を考えて食材をチョイスしているようです。
他にも、腸だけではなく「目に良い」といわれている栄養が含まれる食材を使ったメニューも。
そこには、眼精疲労の回復に役立つ栄養素が含まれているというしじみを使った「しじみ汁」が。だしがたっぷりと出ているのが写真からも伝わってきて、朝からほっこりと心が落ち着きそうですね。
そして、これだけではなく…
ブルーベリーがふんだんに入ったヨーグルトもデザートに準備！
高橋さんは「でも、、、全体にスモールにしましたよ(笑)」と、普段よりは少なめの量にしたそうですが、テーブルには主食のパンやジュースも並び、品数豊富な献立に。写真に写る高橋さんもにっこりと笑顔を浮かべています。
そして、投稿文には「本日は番組収録があります 映像を観るので目を大事にしなければ、、、ね！」と、この日「目に良い朝ごはん」にした理由をつづっていました。
この投稿に「スモールにしても沢山の朝食ですね。」「健康的で綺麗で美味しそうな朝ごはんいいですね～」「それぞれの食材がいろいろな所に効能がありパーフェクトな朝食」「可愛らしい朝食ですね」などのコメントが寄せられています。
