HKT48の元メンバーで「モテクリエイター」としてYouTubeなどで活動する“ゆうこす”こと菅本裕子さん(32)が、2026年6月14日に自身の公式Xを更新。産後ダイエットで体重80キロから約30キロ減量したことを報告し、比較写真を公開しています。
ゆうこす 産後ダイエットで80キロから約30キロ減量！
ゆうこすさんは2022年12月、前職「ぼくのりりっくのぼうよみ」で現在はバンド「Dios」のボーカルとして活動するたなかさんとの結婚を発表。2025年3月には、第1子となる男の子が誕生しました。
また、出産翌月の投稿では、産後まもなく「異常なむくみ」が生じ、体重が一時80キロにまで増えたことを告白。原因を調べる過程で病気と判明し入院、水分を抜く治療を行い5日間で10キロ減ったことを明かしていました。
そんな ゆうこすさんは今回の投稿で、「80kg→51kg」とつづり、産後直後から現在に至るまでの姿を公開。
80キロ当時と思われるショットを見ると、ベージュのダウンジャケットを羽織っていたため、正確な体のラインは分かりませんが、お顔が少しふっくらしていることがうかがえます。
ゆうこすさんいわく、「大学病院で1週間で水分だけで8kgほど落ちたので、減量で言ったら20kgくらい！」と、治療を終えてから本格的なダイエットを始めたとのこと。
アップされた動画では、ホルターネックのトップスにレギンスを合わせたトレーニングウェアで、懸垂に取り組むゆうこすさんの姿が。力を込めて体を持ち上げることで、引き締まった背中が目を引きます。
さらに、傾斜がついたベンチに横になり、ボールを持ちながら懸命に腹筋をする姿も見ることができます。
そして、日々の努力の積み重ねにより…顔周りの輪郭がはっきりと分かるほどスッキリとした印象に！
黒のホルターネック姿でポーズを決めていて、腕もほっそりしていることが分かります。
改めて、減量前後で比較してみると、顎のラインのシャープさが際立ち、頬の丸みが抑えられたことで、鼻筋もよりスッと通って見えますね。
約1年かけて減量に成功したゆうこすさんによると、1ヵ月で1.5キロ減ペースで進めたそうで、「筋肉量減らさず、体脂肪率10%減！わーい！」と喜びをつづっています。
SNSからは「モチベ爆上がる！」「努力家すぎ」「私も産後ダイエット頑張りたい」「尊敬する！！」などと称賛の声が寄せられています。
