2026年5月20日、人気フィットネストレーナーのAYAさんが自身のインスタグラムを更新。「臨月」「妊娠10ヶ月」といったハッシュタグとともに手作りご飯の写真を投稿し、多くの反響が寄せられています。
臨月迎えた人気フィットネストレーナーAYA 手料理を公開！
大学でスポーツ学を学び、卒業後はフィットネスインストラクターとして働くかたわら、ファッションモデルとしても活躍していたAYAさん。
現在はフィットネスプロデューサー兼トレーナーとして、芸能人のボディプロデュースなども手がけ、雑誌やバラエティなどでも注目を集めています。
プライベートでは、2024年7月にクロスフィットアスリートとして活躍する真伍さんと結婚。
2026年1月には第1子を妊娠していることを自身のインスタグラムで発表していました。
2026年4月3日に投稿された写真では、妊娠後期を迎えふっくらとしたお腹を大事そうに抱えるマタニティショットを公開。
妊娠後期と言えば多くの女性が浮腫みに悩まされる時期ですが、AYAさんの体を見てみると美しいデコルテが際立ち、足の先までスラリ。
そんなAYAさんが今回、妊娠中に手作りした食事の内容を公開しました。
そこには、たっぷりの豚肉と枝豆やとうもろこし、トマトが彩りよく盛られたサラダや、レモンの入ったそうめん、ベーコン入りのスクランブルエッグにたっぷりサラダとトーストのプレートなど、まるでお店のメニューのような食事の数々が。
別の写真では、こんがりと焼かれたチキンソテーとマッシュルーム入りのサラダ、しらたきがたっぷりと入ったジャガイモとお肉の煮物など、見ているだけでもお腹がすいてしまいそうなラインナップ！「カフェのメニュー写真だよ」と言われても納得してしまう程、見た目も美しい料理です。
AYAさんはコメントで「なんせ主食・主菜・副菜が整ったバランスの良い食事を摂る事が余計に大事な期間ですね」と、今の時期の食事の大事さを熱弁。体を動かすのもやっとな臨月ですが、できるだけ手料理で栄養バランスを整えているそうです。
投稿を見たファンからは「どれもとても美味しそう」「綺麗なご飯すぎてすごい」「お料理上手ですね」と称賛の声が寄せられています。
