元NHKアナウンサーの中川安奈さん(32)が、2026年4月13日に自身のSNSを更新。ストイックに鍛え上げられた美ボディーを披露し、「腹筋いい感じ！」「ばりスタイル良いですねっ」などと反響が寄せられています。
中川安奈 真剣なまなざしのトレーニングショット「腹筋いい感じ！」
中川さんは「フリーアナウンサーになってから始めたパーソナルトレーニングも2年目に突入です 体を動かすと頭もシャキッとしますね！」とつづり、ひたすらトレーニングに励む動画を公開。
ボディーライン際立つミニ丈のトップスに黒色のレギンスで登場した中川さん。絶賛鍛え中のお腹がチラ見えしています。
まずは、片膝立ちの姿勢で片腕を大きく上へ伸ばす動きから。談笑しつつも、時折見せる真剣なまなざしが印象的です。
続いて、同じく片膝立ちのまま上半身をひねる動き。
膝に手を添え、フーと息を吐きながら体をひねっていきますが、軸がぶれず、体幹の強さが感じられます。
また、マットに仰向けになり、脚をゆっくりと上下させる動きや、
バランスボールに背中を置いた腹筋運動など、下腹部を集中的に刺激。両脚の間に小さなボールを挟んで負荷を高めており、質の高いトレーニングをこなしているようです。
その後も、専用マシンでの内転筋トレーニングや、
立った状態でワイヤーを引くトレーニングを次々と行っていく中川さん。黙々と取り組む後ろ姿からは、美しい背中のラインとキュッと引き締まったヒップなど、抜群のスタイルが際立っています。
そして、日頃のトレーニングの成果がうかがえる自撮りショットを公開。
鏡の前でスマホを手にする中川さんのウエストに注目してみると、腹筋が割れ“11”の文字のように縦のラインが浮かび上がっています！ジーンズのウエスト部分には隙間ができ、よく引き締まっていることが一目瞭然。
中川さんは「夏に向けてさらに引き締めていきたい」と、さらなる進化に意欲を燃やしました。
この投稿に「腹筋いい感じ！」「ばりスタイル良いですねっ」「ウエスト細っ」「きれいなボディラインですね ハッキリと効果が出てますね」などのコメントが寄せられています。
