横須賀市は「アーバンスポーツのまち」を掲げ、子どもから高齢者まで、全世代が楽しめるアーバンスポーツの推進に取り組んでいます。
その取り組みの一環として、スポーツコミュニティよこすか及び東京都体操協会パルクール委員会と連携し、この度、60歳以上を対象とした『転ばないためのパルクール教室』を全国に先駆けて、横須賀市で定期開催します。
本教室は、バランス感覚や筋力の向上、転倒予防などが期待でき、高齢者の方でも無理なく安全に楽しんでいただける内容です。
理学療法士の資格を持つパルクールインストラクターで、パルクールアスリートでもある中村健人氏が講師を担当する、全国でも類を見ない「シニア向けパルクール教室」にぜひご参加ください！
＜横須賀市のパルクール教室「パルスカ！」について＞
令和7年7月から北体育会館（追浜）で、令和8年1月からは南体育会館（久里浜）でも教室を開講し、幅広い世代を対象としています。当教室は開講から7か月で延べ約150人が参加するなど人気を博しており、この好評を受けて、2月からは新たに北体育会館（追浜）にて、60歳以上を対象とした教室も開講する運びとなりました。
1.対象
60 歳以上の方（70代、80代も参加可）※自立歩行ができる方で、現地集合・現地解散可能な方が対象です。
2.内容
【転ばない身体づくり】をテーマに、バランス・姿勢・歩行に役立つ誰でも簡単な動きを行う教室です。＼こんな方におすすめです！／
「最近、何もないところでつまずくことが増えた」
「転倒が不安で、外出をためらうことがある」
「いつまでも自分の力で、元気に歩き続けたい！」
＜講師＞
中村 健人（なかむら けんと）
横須賀市在住のパルクールアスリート。現役の理学療法士でありながら、パルクールインストラクターとして「パルスカ！」開講当初から指導にも携わっている。 第3回全日本選手権への出場や、横須賀市で開催した「PARKOUR TOP OF JAPAN YOKOSUKA 2023」フリースタイル種目6位入賞の実績も持ち、横須賀のパルクールシーンを牽引するオピニオンリーダーとして活躍中。
3.開催場所
北体育会館3階 競技場（神奈川県横須賀市夏島町2）4.開催日時
毎週火曜日 14時15分～14時45分【参考】
5.参加費
500 円/回※3月までの開講記念価格（4月以降の参加費未定）
※当日現金払い
6.注意事項
・動きやすい服装、室内履きまたは裸足でご参加ください。・飲み物やタオルはご持参ください。
・参加当日は受付がありますので、8分前にはお越しください。
・安全に十分に配慮して行いますが、内容をご理解のうえ、自己責任でご参加ください。
7.主催等
主催：スポーツコミュニティよこすか運営：東京都体操協会パルクール委員会
(協力：横須賀市)
8.申込方法・問い合わせ
＜電話・ショートメール＞090-5781-0284（東京都体操協会パルクール委員会 荻谷）※受付時間：14時～16時（土日祝日も可）
以下の事項をお伝えください。
・「転ばないためのパルクール教室を希望」
・参加日
・お名前
・お電話番号
＜LINE＞
二次元コードから「パルスカ！」公式アカウントを友だち追加し、以下の内容を送信してください。
「パルスカ！」公式アカウント
・参加日
・お名前
・お電話番号
・生まれ年
＜申込フォーム＞
「転ばないためのパルクール教室」ホームページから、申込フォームに必要事項を入力して送信してください。
「転ばないためのパルクール教室」ホームページ
【「転ばないためのパルクール教室」ホームページURL】
https://parkour-tokyo.com/60saiparusuka/
パルクール教室「パルスカ！」について
「パルスカ！」ホームページ
令和7年から横須賀市内で開催しているパルクール教室。追浜と久里浜の2地域で開講中（令和8年1月時点）。
大会などで活躍中のアスリートが講師を務め、「走る」「跳ぶ」「登る」などパルクールの基礎を学び、体の使い方やバランス感覚を楽しみながら身につけることができます。 未就学児（5歳～）、小学生、中学生、大人、シニア世代まで、レベルや年代に応じた幅広いクラスを展開しています。
【「パルスカ！」ホームページURL】
https://parkour-tokyo.com/
東京都体操協会パルクール委員会について
東京都体操協会パルクール委員会は、横須賀市が掲げる「アーバンスポーツのまち」の実現に向け、競技の普及から市民の健康増進を目的とした取り組みまで多角的な活動を展開しています。【本市での主な活動実績】
●令和5年度～
・国内最高峰のパルクール大会「PARKOUR TOP OF JAPAN YOKOSUKA」の開催
●令和6年度～
・市内小学校への学校訪問
●令和7年度～
・パルクール体験会＆デモンストレーションの実施
・全世代を対象としたパルクール教室の運営
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