タレントの山之内すずさん(23)が、2025年9月1日に自身のインスタグラムを更新。
夏野菜がたっぷり使われた、健康的な“手料理”を公開しました。
山之内すず「見ているだけでお腹いっぱい」健康的な“手料理”公開！
今回の投稿で「食べることは生きることなので」とつづった山之内さん。
煮浸しを作り置きしたようで、二つ並んだ食品保存容器を公開。
なす、かぼちゃ、ししとう、パプリカ、ヤングコーンなど、色とりどりの夏野菜がたっぷり。
さらに、中央には梅干しも添えられていて、夏らしくさっぱりとした味付けであることが伺えます！
そして、曲げわっぱに詰められた、お弁当も。
雑穀米の上には、小さく切られた焼き魚に、ピーマンとみょうがの炒め物が。
他にも、吸水シートに包まれたなすなど、栄養バランスも考えられたヘルシーなおかずが豊富です。
詰め方が丁寧で、見栄えもとっても美しい仕上がりに♪
さらに、山之内さんは、日々の食卓も披露。
白い器にはカレーが！玄米でしょうか、よく見るとお米が茶色がかっているようにも見えます。
さらに、横にはトマトと、ツナとオクラのあえ物の小鉢も。
幾何学模様のランチョンマットの上に並べられていて、とっても素敵ですね。
また、パリパリの羽根付きぎょうざも！焼き目に食欲をそそられます。
さらに、作り置きしていたとされる煮浸しに、さっぱりとした野菜のあえ物など、栄養価が高い品々が並んでいたり…
別の日には、魚の煮付けも披露！
一匹まるまる、煮崩れすることなく盛り付けられていています。
すだちや白ネギなども添えられていて、こだわりを感じますよね。
さらに、トマトやふきの煮物、大豆とにんじんとこんにゃくの煮物など、この日も副菜が小鉢に用意されています。
どれも健康的なメニューばかりで、栄養満点！盛り付けも丁寧で素敵な食卓です♪
この投稿にファンからは「お料理上手」「家庭的やね」「ほっこりするわ」「美味しそう」「見ているだけでお腹いっぱい」などと絶賛する声が寄せられています。
