モデルの長谷川理恵さん(51)が、2025年9月1日から3日にかけて自身の公式インスタグラムを更新。鍛え上げられた美腹筋を披露し、トレーニング中の様子も公開しました。
長谷川理恵 くっきり縦線の入った“美腹筋”を公開！
ファッション雑誌『CanCam』 でモデルデビュー後、数々の雑誌のカバーを飾り、瞬く間に注目を集めた長谷川さん。2012年には実業家と結婚、同年10月には長男(12)が誕生。現在は鎌倉に移住し、家族との時間を大切に過ごしながら、活動を続けています。
そんな長谷川さんは、9月1日の投稿で「今日で断酒10日目」とつづり、スポーツブラ姿で自撮りをしたショットを公開しました。
キュッと引き締まったウエストには、くっきりと縦に線が入っていて、思わず見とれてしまうほどの美しい腹筋をしていますね。
そして、9月3日の投稿では、トレーニング風景を写した動画を公開。
この日は病み上がりだったということですが、「こういうときは様子見で低刺激から入りそうだけど あえて強刺激で一気に刺激をいれます」と、ストイックさを見せた長谷川さん。
筋力や体幹を鍛えるのに使われる“ケトルベル”というハンドル付きの鉄球を両手で持ち、トレーナーのカウントに合わせて、右、左と体の横で繰り返し振る運動をしているかと思いきや･･･
休む暇無く“ケトルベル”を床に置き、中腰気味の姿勢で軽くジャンプしながら左右に足を開いたり閉じたりする運動をしています。
続けて、うつぶせの状態で両腕を床につき、前腕とつま先で体を支えながら体を浮かせる“プランク”をした状態で、ももを前へ引き上げたり上腕を左右交互に床につけたり離したりと、思わずヒーヒー音を上げてしまいそうなハードなトレーニングを繰り返す長谷川さん。
他には、ランニングマシンで有酸素運動をしたり･･･
両足を高く持ち上げ、縄跳びで二重跳びをしているような様子も。
どのトレーニングも体力をかなり消耗しそうですが、長谷川さんは表情を崩すことなく取り組んでいます。
そして、足を肩幅に開きゴムのバンドをふくらはぎ上部あたりにつけ、足の力でゴムを左右に引き伸ばす動きや･･･
“ケトルベル”を胸の前から頭上に持ち上げながら、膝を曲げたり伸ばしたりする運動も。
さらには、バランスボールを使っておなかの横の筋肉を伸ばしたり縮めたりするトレーニングなど、多くのメニューをこなす様子を披露した長谷川さんですが、「動画はほんの一部」と、驚きの告白もしています。
今回長谷川さんが公開したとってもハードで過酷な運動は、肉体的にはもちろん、精神的にもかなり鍛えられそうですね。
これを涼しい顔でこなす長谷川さん、さすがです！
これらの投稿には「かっこよすぎます♡」「くびれ素敵です」「しなやかなラインにうっとり」「めちゃくちゃストイック」「尊敬します」などと、称賛の声が寄せられています。
