4児の母でタレントの平愛梨さん(40)が、2024年8月18日に自身のインスタグラムを更新。
丁寧に盛り付けられた、栄養満点の食卓を披露しました。

4児の母・平愛梨「夫の試合前に作るごはん」栄養満点の食卓披露!

平愛梨 公式インスタグラムより

2017年にサッカー・長友佑都選手と結婚し、現在は4人の息子を子育て中の平さん。

平愛梨 公式インスタグラムより

先日の投稿では、長友選手の応援に駆け付けた4兄弟の写真を公開。凛々しい顔つきで、堂々とした立ち姿を見せていました。

平愛梨 公式インスタグラムより

さらに、背中に「5」「NAGATOMO」と記された、パパのユニフォームを着た子どもたちと平さん。ピッチの様子にくぎ付けです。

そんな平さん、今回の投稿では「みんなのお昼ごはん 自分に全く自信のない私ではあるけれど 唯一、自分で褒める!としたら 夫の試合前に作るごはん」と手料理を披露しました。

平愛梨 公式インスタグラムより

子ども用のスプーンが添えられた4兄弟の食卓では、長男&次男には、焼き肉丼と、豆腐のみそ汁。きゅうりとレタスのサラダに、もやしのあえ物と、栄養バランスも彩りも完璧な品々が。

平愛梨 公式インスタグラムより

また、奥にある三男&四男に用意された丼は、お肉を食べやすいように小さめにカットしている様子も伺えます。

平愛梨 公式インスタグラムより

そして、平さんの食事と…

平愛梨 公式インスタグラムより

酢の物をプラスした、長友選手の分も。
健康的でボリュームもあり、エネルギーの源になりそうです。
また、一人ずつおぼんに盛り付けられていて、丁寧さも感じる温かい食卓ですね。

平さんは「「◯時に食べるから宜しく!」と言われると、カオス達の習い事などのタイムスケジュール組むのは苦手なはずなのに… 夫から頼まれる試合の日の昼食だけは遅れたことがない w)自分でもコレだけに関しては本当に不思議 笑)」と、夫への愛情あふれるコメントもつづりました。

この“応援ご飯”にファンからは「愛情たっぷり」「素敵なご夫婦」「旦那様への愛ですね」「丁寧で彩りきれいなご飯」「いつも美味しそうな手料理で尊敬します」などと絶賛する声が寄せています。