昨年12月に第一子を出産した、元バレー女子日本代表の栗原恵さん(40)が2025年6月25日に自身のインスタグラムを更新。久しぶりのピラティスに取り組む姿を公開しました。
栗原恵 マシンピラティスでアスリートの体幹披露
2024年9月にモデル兼フォトグラファーのKoukiさんと結婚したことを報告し、同時に妊娠したことを発表した栗原さん。
その後、2024年12月に長男・陽太(ひなた)くんを出産したことを報告すると、度々育児の様子をSNSに投稿していました。
そんな栗原さんは今回、産後の体の変化に向き合いながら、リフォーマーと呼ばれるピラティスマシンを使って体幹を鍛える様子を動画で公開。
うつ伏せの状態でマシンに取り付けられたバーを掴み、背中を反らせる栗原さん。
「久しぶりのピラティスは産後の身体の回復を更に感じられて嬉しい発見でした」と、ピラティスを通じて自身の体の回復を実感できたことに喜びを綴りました。
さらに前後にスライドするマシンでは、両手を広げた状態でアキレス腱伸ばすようなポーズをとる栗原さん。
背筋を伸ばし、体勢を一切崩すことなく腰を真っすぐおろしていく体幹の良さはさすが元アスリート！栗原さんは「前ほど頻繁に通えなくなってる今だけど より一回に集中…」と、変化した環境の中で一回一回の時間を大切にし取り組む姿を見せました。
産後の体のケアとしてのピラティスが、栗原さんにとって心身ともに充実した時間となっているようです。
投稿には「流石アスリート！」「身体の声に耳を傾けつつマイペースで」「集中して頑張って下さい」「やっぱ、アスリート恵」「背筋強いですね」などのコメントが寄せられました。
