お笑いコンビ「たんぽぽ」の川村エミコ(45)さんが6月24日、自身のインスタグラムを更新。1ヵ月でマイナス8.5キロの減量に成功したという“せいろ蒸し料理”を披露しました。
川村エミコ 1ヵ月で－8.5キロ減量した“せいろ蒸しメニュー”を公開
「1ヵ月で－8.5キロ痩せることが出来ました。びっくり！！です！！」
番組の企画で1ヵ月間“せいろ蒸しダイエット”に挑戦し、見事マイナス8.5キロの減量に成功した川村さん。
今回の投稿では、実際に作った“せいろ蒸し料理”の数々を披露しました。
野菜などが山盛りに入ったせいろをカメラに見せる川村さん。
中には、トウモロコシ、ナス、ニンジン、ズッキーニ、豚肉が入っています。いい具合に色づいていて、とてもおいしそう！
さらに、ここからひと手間加えるのが“川村流”。
お酢、しょうゆ、みりん、ショウガ、みじん切りのネギを混ぜ合わせ タレを作り、先ほど蒸した野菜たちを入れます！冷蔵庫で一晩寝かせたら完成です。
さっぱりしていて夏にピッタリのせいろ蒸し料理ですね。
さらに、キノコ、ネギ、チーズを一緒に蒸したものも。とろけるチーズが食欲をそそり、川村さんからも笑みがこぼれます。
他にも、彩り豊かなサラダや…。
サツマイモサラダに…。
卵チャーハンと、レパートリーは様々！
全て、せいろで作れるということに驚きです。
川村さんは、「せいろしたお料理はとても甘くてお野菜のポテンシャルを最大限に引き出している感じがしました。とっても美味しかったです」と絶賛。最後には、「せいろ蒸し続けたいと思います」と意気込みました。
ちなみに川村さんは、1日1食をせいろ蒸し料理に変更していたそう。簡単で美味しいものを食べながら痩せられるということで、試してみたくなりますね！
この投稿にSNSでは、「お見事 試してみよう！」「私もせいろ蒸しで頑張ってみます」「簡単で美味しそう 種類も無限大」「すごいですー！お肌もツヤツヤですね！」「川村さんがどんどん可愛くなっていって！」「手軽に美味しくなるので最高ですよね！」などのコメントが寄せられています。
