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【星のやグーグァン】五行思想に基づき、心身を浄化する温泉リゾートステイを提供
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星野リゾート
～温翡翠トリートメントと緑の養生食で、台湾の春のエネルギーを取り入れる「五行養生：春緑の心身浄化滞在」～
春の日の中で浄化されるイメージ
各施設が独創的なテーマで、圧倒的な非日常を提供する「星のや」。台湾の雪山山脈の麓に佇む温泉リゾート「星のやグーグァン」は、2025年3月3日から5月28日までの期間、心身浄化をテーマとした2泊3日の春のウェルネスステイ「五行養生：春緑の心身浄化滞在」 を提供します。台湾の生活習慣に根付いている「五行思想」に基づき、緑の食材をふんだんに使用した養生料理、早起きをして自然を楽しむアクティビティや温翡翠トリートメントなどを通して、心身の浄化を目指します。
開発背景
■五行思想とは
台湾では、生活の中に中医学の考えが根付いており、そのベースとなっているのが五行思想です。五行思想とは、自然界のあらゆるものを「木・火・土・金・水」の五つの要素に分類し、それらの相互影響を説明しようとするものです。「木・火・土・金・水」には、対応する季節（五時）、その季節に気を付けるべき臓器（五臓）や、積極的に摂取することで体の働きを助ける色（五色）がそれぞれ決まっています（＊1）。
＊1 陳品洋. 『循令食 家の味：24節氣歲時紀』. 博思智庫, 2021. 9-10P, 30P
五行思想の要素と季節、色、臓器の関係
■五行思想における春の季節
五行思想では、春は「木」に分類され、万物が芽吹き成長する季節で、生命エネルギーが活発になる季節です。一年を通して健康に過ごすためには、春の時期に、冬の間に体に溜まった老廃物を排出し、心身を浄化することが重要とされています(＊2)。また、「木」の季節である春に対応する色は「緑」で肝を養うべき季節といわれています。そのため、星のやグーグァンでは、緑をテーマカラーに、心身浄化を目指す宿泊プランをつくりました。五行思想に基づいた養生食と、心身を活性化するアクティビティ、温泉での養生やスパトリートメントを通して、心身を促します。
＊2 陳品洋. 『循令食 家の味：24節氣歲時紀』. 博思智庫, 2021.40P
陳昌駿. 『圖解黃帝內經大全』. 新文創文化事業有限公司, 2022.28P
特徴1 緑の養生食で体内を調える
五行思想において、緑色の食材は浄化をつかさどる肝の働きを助けるとされています（＊3）。本プランでは山菜や葉物野菜などの緑の食材をたっぷりと食べられる養生食を用意しています。
＊3 尹生花. 『五臟活起來』. 瑞昇文化事業股份有限公司, 2024.
■緑の薬膳火鍋で体のリセット準備をする
ビタミンCや食物繊維が豊富な野菜類に、肝臓の修復を助けるとされるポークペプチドを多く含む豚肉や、中医薬学的に肝の機能を助けるとされている鮑を合わせます。（＊4）浄化をつかさどる肝臓の働きを助けることで、浄化をしやすい体の状態になること目指します。
＊4 森松 文毅. ポークペプチドの肝機能向上作用と利用商品. Food style 21 : 食品の機能と健康を考える科学情報誌. 2(12) 1
998.12,p.48～51.
黃宮繡. "《本草求真》~ 上編 (233)." 雲端中醫, 2024/5/24.
緑の食材を多く含んだ薬膳火鍋
■風の間で春風を感じながら特製の弁当を味わう
２日目の昼食は、春の柔らかな風と馬崙（マールン）山やウォーターガーデンの景色を楽しめるよう、半屋外の「風の間」で、特製の春緑弁当を味わいます。春タケノコの木の芽和えや、青菜で包んだおにぎり、山菜の天ぷらなど緑の食材がつまっています。新緑の山々に囲まれた「風の間」で春風を感じながら、春の恵みを味わう、心身を調える特別なひとときです。
春の食材をふんだんに使った「春緑弁当」
特徵2 「陽気生発（ようきせいほつ）」のアクティビティで心身をリフレッシュする
中国語で、生命のエネルギーが生まれる季節という意味で、春は「陽気生発」と呼ばれます。冬にたまった老廃物を排出し、生まれたエネルギーをさらに活発にするためには、早寝早起きをし、日の光を浴びることが大切です（＊5）。そこで朝の時間帯に屋外で、「気循森呼吸（きめぐりしんこきゅう）」や、ウォーターガーデンでの草摘み、ハーブボール作りをすることで、心身をリフレッシュし、自然のエネルギーを感じます。
＊5 陳品洋. 『循令食 家の味：24節氣歲時紀』. 博思智庫, 2021.40P
陳昌駿. 『圖解黃帝內經大全』. 新文創文化事業有限公司, 2022.28P
■心身を目覚めさせる
空気の澄み切った朝にウォーターガーデンで行う「気循森呼吸」は、体を目覚めさせ、自然のエネルギーを感じる、深呼吸とストレッチを組み合わせた運動です。本プランでは、気循森呼吸の後に松や杉などの樹木の下に寝転がり、深呼吸をしながら風や水などの自然の音に耳を傾ける時間を設けています。ストレッチによって巡りが良くなった血の流れ、自分自身の呼吸、自然の音に意識を傾けることで、心が研ぎ澄まされ目覚めていくのを感じます。
朝の光を浴びながら行う「気循森呼吸」
樹木の下で自然と凛の音に耳を傾け心を研ぎ澄ます
■草摘みとハーブボール作りで脳をリフレッシュする
2日目には、ウォーターガーデンでの「草摘みとハーブボール作り」を行います。まず、植物の命を支える葉脈に注目しながら、好みの葉脈を持つ草を摘みます。葉脈の様子をじっくりと観察することで、自然の造形の美しさを感じます。そして、摘み取った草の葉脈を、「葉脈拓本（たくほん）」という技法で、布袋に写しとります。一連の作業に集中することで脳をリフレッシュさせます。
次に、香りのよいヨモギやレモングラスなどを布に包んだハーブボールを作ります。薬草の香りでリフレッシュできるだけでなく、薬草ボールを首や腰などにポンポンと当てることで身体のこわばりを解きます。
ウォーターガーデンでの草摘み
葉脈を観察し、布袋に写しとる
特徴3 緑の温泉養生で心身を調える
星のやグーグァンの大浴場には、檜木造りの内湯と、自然の中で湯につかるような感覚になる、緑に囲まれた露天風呂があります。鳥のさえずりや風の音に耳を傾けながら、ゆったりと湯の中で心身をほぐすことができます。そして、露天風呂に備えられたサウナを、本プラン限定で「松薫（ソンシュン）サウナ」に仕立て、温浴のリラックス効果との相乗効果を目指します。
■「松薫サウナ」で感覚を解放する
谷關（グーグァン）地域では昔から松の木が食用、燃料、入れ墨用の顔料などとして、大切にされてきました。本プランでは松の香りが広がるサウナと自然に囲まれた大浴場を貸切で利用できます。松の香りは、心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらすだけでなく、呼吸を深くすると言われています（＊6）。サウナで深い呼吸と共に体を温め、発汗を促し心身を浄化します。
松薫サウナイメージ
自然に囲まれながら楽しむ温浴
＊6 Aromic Style. "【精油の辞典】パイン精油の効果・効能・おすすめの使い方." くらしとアロマ, 2024/5/24.
■緑の温翡翠トリートメントで体をほぐす
古来より、翡翠は「癒やしの石」として大切にされてきました。特に温翡翠は、遠赤外線効果によって体を深部まで温め、より深いリラックスへと導きます。温翡翠を滑らすように行うトリートメントによって、心身がほぐれていくのを感じることができます。
温翡翠トリートメントイメージ
スケジュール
プラン概要
- 提供期間 ：2025年3月3日～5月28日 毎週月曜日～水曜日までの2泊3日
- 除外日 ：2025年3月17日～4月2日
- 料金 ：42,000台湾ドル/2名分料金（税込み、サービス料と宿泊費は別）
※1台湾ドル=4.81円（2024年12月現在）
- 含まれるもの：スパトリートメント（各1回）、特別版「気循森呼吸」、
貸し切り温泉・松薫サウナ（1回）、草摘みと葉脈拓本、
ハーブボール作り体験（1回）、昼食1回（春緑弁当）、
夕食2回（緑の薬膳火鍋、会席料理）
- 予約 ：メール(info_guguan@hoshinoya.com)にて14日前の正午までに予約
- 定員 ：1日1組（2名）限定
- 対象 ：18歳以上の宿泊者
*本プランご予約に際しては、事前に2泊3日（期間中の月・火曜日宿泊）の宿泊予約が必要です。
*参加日3日前から100％のキャンセル料が発生します。
*食材は仕入れ状況により変更になる場合があります。
*天候を考慮して、アクティビティ開催場所が室内に変更される場合があります。
星のやグーグァン
星のやグーグァン
約 3,000m 級の山々が連なる台湾雪山山脈の麓に ある温泉地・谷關(グーグァン)。源泉掛け流しの半露天風呂付客室、風と水を感じる開放的なパブ リック空間、滞在シーンに合わ せた料理など、谷關の自然に憩う温泉リゾートです。
所在地 ：台湾台中市和平区博愛里東關路一段温泉巷16号
電話 ：050-3134-8091
客室数 :49室
料金 ：21,000台湾ドル～（税込み、サービス料別）
アクセス ：高鉄(新幹線)台北駅 → 高鉄約1時間 → 高鉄台中駅→送迎車（有料） 約1時間半
開業日 ：2019年6月30日
URL ：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyaguguan/
■星のや
「その瞬間の特等席へ。」をコンセプト に、各施 設が独創的なテーマで、圧倒的非 日常を提供する 「星のや」。国内外に展開 する各施設では、その 土地の風土、歴史、 文化が滞在時間を豊かにする ものとしてお もてなしに織り込み、訪れた人を 日々の時 間の流れから解き放ち、特別な非日常へ いざないます。
URL：https://hoshinoresorts.com/ja/brands/hoshinoya/
企業プレスリリース詳細へ
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～温翡翠トリートメントと緑の養生食で、台湾の春のエネルギーを取り入れる「五行養生：春緑の心身浄化滞在」～
春の日の中で浄化されるイメージ
各施設が独創的なテーマで、圧倒的な非日常を提供する「星のや」。台湾の雪山山脈の麓に佇む温泉リゾート「星のやグーグァン」は、2025年3月3日から5月28日までの期間、心身浄化をテーマとした2泊3日の春のウェルネスステイ「五行養生：春緑の心身浄化滞在」 を提供します。台湾の生活習慣に根付いている「五行思想」に基づき、緑の食材をふんだんに使用した養生料理、早起きをして自然を楽しむアクティビティや温翡翠トリートメントなどを通して、心身の浄化を目指します。
開発背景
■五行思想とは
台湾では、生活の中に中医学の考えが根付いており、そのベースとなっているのが五行思想です。五行思想とは、自然界のあらゆるものを「木・火・土・金・水」の五つの要素に分類し、それらの相互影響を説明しようとするものです。「木・火・土・金・水」には、対応する季節（五時）、その季節に気を付けるべき臓器（五臓）や、積極的に摂取することで体の働きを助ける色（五色）がそれぞれ決まっています（＊1）。
＊1 陳品洋. 『循令食 家の味：24節氣歲時紀』. 博思智庫, 2021. 9-10P, 30P
五行思想の要素と季節、色、臓器の関係
■五行思想における春の季節
五行思想では、春は「木」に分類され、万物が芽吹き成長する季節で、生命エネルギーが活発になる季節です。一年を通して健康に過ごすためには、春の時期に、冬の間に体に溜まった老廃物を排出し、心身を浄化することが重要とされています(＊2)。また、「木」の季節である春に対応する色は「緑」で肝を養うべき季節といわれています。そのため、星のやグーグァンでは、緑をテーマカラーに、心身浄化を目指す宿泊プランをつくりました。五行思想に基づいた養生食と、心身を活性化するアクティビティ、温泉での養生やスパトリートメントを通して、心身を促します。
＊2 陳品洋. 『循令食 家の味：24節氣歲時紀』. 博思智庫, 2021.40P
陳昌駿. 『圖解黃帝內經大全』. 新文創文化事業有限公司, 2022.28P
特徴1 緑の養生食で体内を調える
五行思想において、緑色の食材は浄化をつかさどる肝の働きを助けるとされています（＊3）。本プランでは山菜や葉物野菜などの緑の食材をたっぷりと食べられる養生食を用意しています。
＊3 尹生花. 『五臟活起來』. 瑞昇文化事業股份有限公司, 2024.
■緑の薬膳火鍋で体のリセット準備をする
ビタミンCや食物繊維が豊富な野菜類に、肝臓の修復を助けるとされるポークペプチドを多く含む豚肉や、中医薬学的に肝の機能を助けるとされている鮑を合わせます。（＊4）浄化をつかさどる肝臓の働きを助けることで、浄化をしやすい体の状態になること目指します。
＊4 森松 文毅. ポークペプチドの肝機能向上作用と利用商品. Food style 21 : 食品の機能と健康を考える科学情報誌. 2(12) 1
998.12,p.48～51.
黃宮繡. "《本草求真》~ 上編 (233)." 雲端中醫, 2024/5/24.
緑の食材を多く含んだ薬膳火鍋
■風の間で春風を感じながら特製の弁当を味わう
２日目の昼食は、春の柔らかな風と馬崙（マールン）山やウォーターガーデンの景色を楽しめるよう、半屋外の「風の間」で、特製の春緑弁当を味わいます。春タケノコの木の芽和えや、青菜で包んだおにぎり、山菜の天ぷらなど緑の食材がつまっています。新緑の山々に囲まれた「風の間」で春風を感じながら、春の恵みを味わう、心身を調える特別なひとときです。
春の食材をふんだんに使った「春緑弁当」
特徵2 「陽気生発（ようきせいほつ）」のアクティビティで心身をリフレッシュする
中国語で、生命のエネルギーが生まれる季節という意味で、春は「陽気生発」と呼ばれます。冬にたまった老廃物を排出し、生まれたエネルギーをさらに活発にするためには、早寝早起きをし、日の光を浴びることが大切です（＊5）。そこで朝の時間帯に屋外で、「気循森呼吸（きめぐりしんこきゅう）」や、ウォーターガーデンでの草摘み、ハーブボール作りをすることで、心身をリフレッシュし、自然のエネルギーを感じます。
＊5 陳品洋. 『循令食 家の味：24節氣歲時紀』. 博思智庫, 2021.40P
陳昌駿. 『圖解黃帝內經大全』. 新文創文化事業有限公司, 2022.28P
■心身を目覚めさせる
空気の澄み切った朝にウォーターガーデンで行う「気循森呼吸」は、体を目覚めさせ、自然のエネルギーを感じる、深呼吸とストレッチを組み合わせた運動です。本プランでは、気循森呼吸の後に松や杉などの樹木の下に寝転がり、深呼吸をしながら風や水などの自然の音に耳を傾ける時間を設けています。ストレッチによって巡りが良くなった血の流れ、自分自身の呼吸、自然の音に意識を傾けることで、心が研ぎ澄まされ目覚めていくのを感じます。
朝の光を浴びながら行う「気循森呼吸」
樹木の下で自然と凛の音に耳を傾け心を研ぎ澄ます
■草摘みとハーブボール作りで脳をリフレッシュする
2日目には、ウォーターガーデンでの「草摘みとハーブボール作り」を行います。まず、植物の命を支える葉脈に注目しながら、好みの葉脈を持つ草を摘みます。葉脈の様子をじっくりと観察することで、自然の造形の美しさを感じます。そして、摘み取った草の葉脈を、「葉脈拓本（たくほん）」という技法で、布袋に写しとります。一連の作業に集中することで脳をリフレッシュさせます。
次に、香りのよいヨモギやレモングラスなどを布に包んだハーブボールを作ります。薬草の香りでリフレッシュできるだけでなく、薬草ボールを首や腰などにポンポンと当てることで身体のこわばりを解きます。
ウォーターガーデンでの草摘み
葉脈を観察し、布袋に写しとる
特徴3 緑の温泉養生で心身を調える
星のやグーグァンの大浴場には、檜木造りの内湯と、自然の中で湯につかるような感覚になる、緑に囲まれた露天風呂があります。鳥のさえずりや風の音に耳を傾けながら、ゆったりと湯の中で心身をほぐすことができます。そして、露天風呂に備えられたサウナを、本プラン限定で「松薫（ソンシュン）サウナ」に仕立て、温浴のリラックス効果との相乗効果を目指します。
■「松薫サウナ」で感覚を解放する
谷關（グーグァン）地域では昔から松の木が食用、燃料、入れ墨用の顔料などとして、大切にされてきました。本プランでは松の香りが広がるサウナと自然に囲まれた大浴場を貸切で利用できます。松の香りは、心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらすだけでなく、呼吸を深くすると言われています（＊6）。サウナで深い呼吸と共に体を温め、発汗を促し心身を浄化します。
松薫サウナイメージ
自然に囲まれながら楽しむ温浴
＊6 Aromic Style. "【精油の辞典】パイン精油の効果・効能・おすすめの使い方." くらしとアロマ, 2024/5/24.
■緑の温翡翠トリートメントで体をほぐす
古来より、翡翠は「癒やしの石」として大切にされてきました。特に温翡翠は、遠赤外線効果によって体を深部まで温め、より深いリラックスへと導きます。温翡翠を滑らすように行うトリートメントによって、心身がほぐれていくのを感じることができます。
温翡翠トリートメントイメージ
スケジュール
プラン概要
- 提供期間 ：2025年3月3日～5月28日 毎週月曜日～水曜日までの2泊3日
- 除外日 ：2025年3月17日～4月2日
- 料金 ：42,000台湾ドル/2名分料金（税込み、サービス料と宿泊費は別）
※1台湾ドル=4.81円（2024年12月現在）
- 含まれるもの：スパトリートメント（各1回）、特別版「気循森呼吸」、
貸し切り温泉・松薫サウナ（1回）、草摘みと葉脈拓本、
ハーブボール作り体験（1回）、昼食1回（春緑弁当）、
夕食2回（緑の薬膳火鍋、会席料理）
- 予約 ：メール(info_guguan@hoshinoya.com)にて14日前の正午までに予約
- 定員 ：1日1組（2名）限定
- 対象 ：18歳以上の宿泊者
*本プランご予約に際しては、事前に2泊3日（期間中の月・火曜日宿泊）の宿泊予約が必要です。
*参加日3日前から100％のキャンセル料が発生します。
*食材は仕入れ状況により変更になる場合があります。
*天候を考慮して、アクティビティ開催場所が室内に変更される場合があります。
星のやグーグァン
星のやグーグァン
約 3,000m 級の山々が連なる台湾雪山山脈の麓に ある温泉地・谷關(グーグァン)。源泉掛け流しの半露天風呂付客室、風と水を感じる開放的なパブ リック空間、滞在シーンに合わ せた料理など、谷關の自然に憩う温泉リゾートです。
所在地 ：台湾台中市和平区博愛里東關路一段温泉巷16号
電話 ：050-3134-8091
客室数 :49室
料金 ：21,000台湾ドル～（税込み、サービス料別）
アクセス ：高鉄(新幹線)台北駅 → 高鉄約1時間 → 高鉄台中駅→送迎車（有料） 約1時間半
開業日 ：2019年6月30日
URL ：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyaguguan/
■星のや
「その瞬間の特等席へ。」をコンセプト に、各施 設が独創的なテーマで、圧倒的非 日常を提供する 「星のや」。国内外に展開 する各施設では、その 土地の風土、歴史、 文化が滞在時間を豊かにする ものとしてお もてなしに織り込み、訪れた人を 日々の時 間の流れから解き放ち、特別な非日常へ いざないます。
URL：https://hoshinoresorts.com/ja/brands/hoshinoya/
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