元AKB48のメンバーでタレントや実業家として活躍する川崎希さんが、2026年4月17日に自身のインスタグラムを更新。3児の母のリアルな朝を動画で公開しました。
洗い物やお弁当作りなど3児の母のリアルな朝を大公開！
2013年にモデルのアレクサンダーさんと結婚し、2017年に長男の“カゲトラくん”、2020年に長女の“美人ちゃん”、そして2025年6月30日に次女の“ググガガちゃん”が誕生したことを報告している川崎さん。
今回の投稿では「朝はめちゃくちゃバタバタ 1日のエネルギーの60%くらいはこの時使ってるはず」とつづり、とある日の朝の様子を動画で公開しました。
川崎さんの朝は、キッチンからスタート。前日の夜、子どもたちの寝かしつけで一緒に寝落ちしてしまったという川崎さんは、広々としたキッチンカウンターの上に置きっぱなしにされていたシリアルや粉ミルク、ペットボトルの水、キッチンペーパーなどをテキパキと片付けていきます。
シンクの中には、お弁当箱やお皿、お鍋など、前日に使ったものと思われる大量の洗い物が残っていて、「この量の洗い物を朝から全部洗うの、、、ツライ」と、かなり参っている様子。
ですが、いざシンクへ向き合うと、袖をまくってささっと片付けていき、あっという間にシンクはピカピカに！さすが毎日家事をこなしているだけあって、とっても手際が良いですね。
ここで川崎さんは、時短のため、顔にパックをしたまま次の作業へ移ることに。
パントリーから取り出してきたのは、ピーマンとツナ缶！子どもたちのお弁当がスタートです。
まず作っているのは、子どもたちお気に入りの「無限ピーマン」。川崎さんは、ピーマンを細かく輪切りにしていきます。
これを、タネごと一緒にフライパンで炒め、ツナを加えてさらに炒めていきます。
無限ピーマンが出来上がるまでの間には、しっかりスキンケアも！忙しい朝はわずかな時間でさえ惜しいものですよね。
こうしているうちに、無限ピーマンが完成です！色鮮やかなピーマンがとってもおいしそうで、食欲がそそられますね。
そして、ウインナーは小さな切り込みを入れてタコさんウインナーにし･･･
イチゴはヘタをとって食べやすいサイズにカット！
続いて、卵焼き作りも！味は甘めで半熟すぎないようによく焼くのが川崎さん流のようで、川崎さんはしっかり火加減を見ながら、フライ返しで丁寧に巻いていきます。
さらに、小さく丸く握ったご飯は、ニコニコ笑顔の形に型抜きしたノリをくっつけて、とってもキュートなおにぎりに仕上げます。
彩り豊かで愛情たっぷりなお弁当は、とってもおいしそうで、ふたを開けた瞬間の子どもたちの喜ぶ顔が浮かんできそうです！
お弁当を作り終えるとちょうど“ググガガちゃん”が起きたようで、川崎さんは、たっぷり眠ってご機嫌な“ググガガちゃん”の笑顔に、ほっこり癒されている様子を見せています。
