SKE48の倉本羽菜さんが、2026年1月20日・21日に自身のXを更新。2年間で10キロの減量に成功したことを報告し、ビフォーアフター写真を披露しました。
「ついに－10kg達成」SKE48・倉本羽菜 ビフォアフ写真を公開
倉本さんは「←2年前 ＼ついに-10kg達成／ 先月→」とつづり、自身の比較ショットを公開。
2年前の写真には、デコルテの開いた緑色の衣装に身を包み、笑みを浮かべる倉本さんの姿が。
一方、12月の写真には、色違いのオレンジ色の衣装をまとって、ピースを決める倉本さんの姿が。2枚を比較してみると、顎のラインがシュッとし、腕もスリムになったように見えます。
さらに、倉本さんは翌日の投稿で「【-10kgダイエット方法】①最初に短期間で-5kg落とした方法②その後徐々に-5kg落とした方法」とつづり、減量方法を画像で紹介。
最初に短期間で-5kg落とした方法として、食事を低カロリーなものに置き換える、ランニングなどの運動、緑茶、砂糖、レモンを混ぜた飲み物を飲む、などと伝えました。
その後徐々に-5kg落とした方法としては、9時から17時までの間に食事を済ます、銭湯に行く、毎日体重計に乗る、筋トレ、などと4つに分けて、詳細もきちんと記されています。
また、「手とほっぺの肉がかわりやすい写真」「むちむちだね～、でもこの時の自分も嫌いじゃないです！」とテキスト入りでビフォーの写真を公開。
その後、白黒のチェック柄衣装に身を包んだアフターの写真も公開しており、片手で作ったハートを頬に当て、おちゃめな表情を浮かべていました。
倉本さんは「※あくまでもわたしに合ってた方法です。少し無理してた部分もあります。ご了承ください」と注意喚起のコメントも添えています。
この投稿に「ビジュアルレベル爆上がり」「すごご(゜ロ゜;)」「ここまで健康的に痩せるのって相当大変だけどよく頑張ったね」「アイドルの理想的な体型の絞り方だね！」「すごい努力！アッパレ！！」「めっちゃ詳しくまとめて書いてくれてて素晴らしい」「努力の賜物すぎてほんとすごい」「すごく参考になる」「長く続けられる秘訣がよく分かった気がする！」などの声が寄せられました。
