俳優でタレントの白石美帆(46)さんが、2025年5月12日に自身の公式インスタグラムを更新。
トレーニングに励む姿を公開し、その姿勢が話題になっています。
白石美帆「どないなってますのん！」姿勢改善に励む姿を披露
「今日もせっせと未来の自分への プレゼント」とつづった白石さんは、トレーニングに励む様子を披露。
白いノースリーブのトップスに、ピンク色のパンツのトレーニングウェアを着用した白石さんは、続けて「マスターストレッチで 自分の身体のクセを見直し 姿勢改善や美脚に導いてもらいます」とストイックに打ち込んでいる様子を明かしました。
姿勢をよく見てみると、右手でろくぼくをつかんで体を支えながら、指先までピンと上に伸ばした左手は、少し内側に曲げています。そして、上半身を軽く横に倒して、ストレッチをしている様子が伺えます。
次に、足元に注目すると、シューズを履いて、その上から何やらトレーニング器具を装着。
底の部分は、逆三角形のようなとても不安定な形をしています。
バランス感覚や体幹を養える器具のようで、装着して立つだけでも難しそうですよね。白石さんは、左足はつま先立ち、そして右足はつま先を上げて片側のかかとに重心を傾け、絶妙なバランスを保って立っています！
改めて全身を見てみると、見事なバランスキープ力！
バランス器具に乗った状態で、上半身も横に傾けていてじわじわと体幹に効きそうですね。
白石さんは、「４０代半ばを過ぎ、今は元気に動ける身体を目標に ラグリーフィットネスと マスターストレッチで 無理ないペースで向き合っています」と締めくくっています。
この投稿に「どないなってますのん！それ！！！」「衝撃なポーズ」「立つだけでも大変そう」「ナイスボディポーズ」などと反響が寄せられています。
