お笑い芸人で俳優としても活動しているオラキオさん(47)が、2025年5月13日に自身のインスタグラムを更新。
筋トレを始めてから5カ月後の肉体を披露し、そのビフォーアフターが話題となっています！
オラキオ 体脂肪30%を半年で5%に！？苦しい筋トレでもん絶
お笑いコンビ・弾丸ジャッキーの体操担当で、バラエティー番組『とんねるずのみなさんのおかげでした』の「細かすぎて伝わらないモノマネ選手権」など、お笑い番組で活躍していたオラキオさん。
2016年にコンビを解散し、現在は芸人だけでなく、俳優としてドラマや映画にも出演しています。
そんなオラキオさんですが、事の発端は2024年12月15日に、「体脂肪率30%から5%にします」というコメントとともに公開された動画。
そこにはスウェットパンツをはいたオラキオさんが、体重計に乗っている様子が。
そして、測定した体重が83.7kgで、体脂肪は約30％と告げられます。
ここから、体脂肪を5％にすると言われると、オラキオさんも「5%！？」とかなり驚いている様子。
その後、元シルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマーでYouTuberのアクトレさんの指導のもと、筋トレを開始したオラキオさんですが、浅めに腰を下ろすスクワットのトレーニングでは、相当キツいのか、顔をしかめて大声を上げています！
スクワットを終えると、パンパンになった太ももを両手で押さえながら苦しそうな表情になって寝転がります。
オラキオさんは、太ももが痛いことを伝えたかったようですが、あまりのつらさに「ひだい！！」と少しおかしな日本語に…！
ふらふらになりながらも立ち上がったオラキオさんは、「よっしゃー！」と気合の一言！
しかし、トレーナーにここから半年で体脂肪率を5%にすると言われ、「5%は無理だよ！3年かけてくれよ！！」と激しくツッコんでいました。
果たして、半年で目標を達成することはできるのでしょうか…！？
5カ月経過でマイナス12キロ！鍛えた肉体のビフォーアフターが話題
そんな中、約5カ月後の2025年5月13日の投稿では、「筋トレ始めて5ヶ月！高タンパク、中炭水化物、低脂質を心がけて筋トレは週に1〜2回。」とコメントし、自身の肉体の写真を公開したオラキオさん。
公開された写真を見てみると、2024年12月の写真と比べて、肉体がかなり引き締まり、顔まわりもすっきりしているのがわかります。
この5カ月で、なんと体重はマイナス12キロ！
見た目も胸筋と腹筋が割れて、腕も血管が浮き出るほど引き締まり、肩にかけての筋肉もかなり膨らんでいて、トレーニングの成果が見事に表れています。
自身の肉体について「6ヶ月で一区切りをつけるので残り1ヶ月頑張ります！下っ腹を無くしたい！」と残り1カ月のトレーニングへの意気込みも語ったオラキオさん。
この投稿に「マジですごい！」「5ヶ月でこんなに変われるんですね！」「すごーい！めっちゃ筋肉質になってる！」「若返りますね！！」とオラキオさんの肉体の変化に驚きの声が寄せられていました。
