「あったかいんだからぁ♪」でおなじみのお笑いコンビ・クマムシの佐藤大樹さんが、2025年3月30日までに自身のインスタグラムを更新。俳優の菅田将暉さんを目指して100日間トレーニングをした結果を公開しました。

「超絶イケメン!!!」クマムシ 佐藤大樹の現在の姿に大反響!

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

佐藤さんは2025年3月25日の投稿で「【100日後に菅田将暉になるクマムシ佐藤 100日目】」とコメントし、100日間のトレーニングの様子をVlog風の動画で公開しました。
動画の始めには「100日前 体重75kg」とテロップが入り、上半身裸でにっこりと写る佐藤さんの姿が。引き締まっているとはとても言えないですが、100日後には、どう変化するのでしょうか。

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

動画内では、100日前の佐藤さんが、ジョッキグラスを持って楽しげに乾杯をする様子や、

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

大きな天丼を注文した際の様子などが記録され、「毎日飲み 毎日外食」と過去の行動を振り返るところから始まります。

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

続けて「100日前 不甲斐ない自分がいた」とつづり、「くそ~!くそ~!」と顔を赤らめてしんどそうにベンチプレスをしている様子や…

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

公園のような場所で、もも上げの運動を繰り返している姿に…

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより
クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

スクワットや腕立て伏せからのジャンプをする運動など、様々なトレーニングを披露。

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

その成果は徐々に身体にあらわれ、“100日後に菅田将暉になる”チャレンジ開始から30日目の佐藤さんは、肋骨が少し見えるほどに引き締まっていることが分かります。

佐藤さんは、そのころから、食生活が外食から自炊に変わったことや、

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

出来なかった懸垂を簡単にやってみせる様子も明かします。

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

すると、「変わっていく自分に自信が持てた」と、チャレンジ開始60日目には、腹筋がくっきり割れ、二の腕にも筋肉がついた佐藤さんの姿が。

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

「同じく変わりたい人をサポートしたいという目標が出来ました」と心境の変化をつづり、ジムのトレーナーになったことも報告しました。

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

そして、ついに“菅田将暉になる”チャレンジを開始してから100日目を迎えた佐藤さん。「誰かになる必要なんかない 佐藤でいいじゃない」とつづり、100日間鍛え続けたボディーを披露!

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

そこには、6つに割れた腹筋を見せるように、堂々と立つ佐藤さんの姿が!

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

鍛えられた肩や二の腕の筋肉も、見惚れてしまうほど美しいです。佐藤さんは、「−10kgで筋肉量も増えました」と喜びをつづりました。

クマムシ 佐藤大樹 公式インスタグラムより

トレーニング開始時と比べると、その変化は一目瞭然!腹筋はもちろん、全身が引き締まったことで鎖骨もはっきりと見えます。さらに、顔周りもすっきりとし、菅田将暉さんに近づいたような気がしますね。

佐藤さんは、「−10kgのダイエットに成功して今が1番若い気がしてます!」と満足気につづり、「僕がダイエットに成功した方法も発信していくので皆さん一緒に特別なスープ(汗のこと)かきましょう!」と呼びかけています。

この激変ぶりにSNSでは、「超絶イケメン!!!」「有言実行素晴らしいです!」「男として尊敬します。佐藤さんみたいになれるよう努力したいと思えました。」「いや凄過ぎ本当に!」「抱かれたい。。。」などのコメントが寄せられています。